おうちで運動。

自宅仕事な毎日。

家事が運動…っても
食べてる量も　そんなに変わらないので
自宅でも　運動しようと。

で　相棒が持ってきた
ﾛﾃﾞｵﾏｼｰﾝとﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙで
柔軟＆筋肉強化してます。

でも　今日…やり過ぎて　既に筋肉痛ｗｗ
駄目だろｗ　弱過ぎｗｗ

とりあえず　ｾﾙﾌ肩揉みしつつ
晩酌してる私。

意味あるのかいｗｗ