おはようございます
パパの夜勤飯と娘飯
私は
ハムチーズのオートミールパン
昨夜はヨガでした！
リラックスヨガでした。
気持ち良かったです
背骨に効く感じ。
あとは帰って寝るだけ…と思うとすごく幸せ。
ホットヨガだから、
かなり汗だくになりますか
夜ヨガはシャワーは浴びずにヨガウェアの上に簡単に服を着て帰ります。
で、帰ったら速攻シャワー
ヨガ前にちょっとご飯食べて
もう食べないつもりが
娘が帰ってからのご飯ついでにちょいと食べてしまった。
サウナで、整う〜なんてよく聞きますが
ホットヨガも、かなり整いますよ〜
整うって、この上なく幸せです。