今日、インスタで
シナモンについて書いていたのですが
去年の今日も(？)
冷え対策について書いていたんですね〜。
特に今日はぐっと冷えましたし
私もモコモコとしたフリースを
引っ張り出して
出勤しました。
インスタは見てないんだ、という方も
多いと思いますので
少しシナモンについて
ご紹介してまいります😊
シナモン、スパイスとして
馴染みが深いと思うのですが
もちろん、シナモンパウダーを
生活に取り入れる、
ということも
冷え対策の１つです。
特におすすめは、
ルイボスティーにシナモン。
血管の健康は
美容にも健康維持にも欠かせない
とっても大事なこと。
血管の健康維持に
シナモンは活用したいスパイスです。
精油のシナモンも
循環を良くしたい時に選ぶ香り。
とはいえ、
皮膚刺激を起こす可能性があるので
お肌につけるというよりは
吸入やディフューザーなど
香りを楽しむ方法がおすすめです。
あのほっこりする
温かみのあるスパイシーな香り。
苦手な方もいるとは思うのですが
私はシナモンの香りを嗅ぐと
とても幸せです 笑
シナモンロールとか
アップルパイにシナモンとか
チャイとか
どれも最高に美味しいし、
なんだかオシャレな映画の
ワンシーンみたいじゃないですか 笑
そもそも
シナモンロールがフランスにあるかどうか
知りませんが😅
勝手に
フランス映画のワンシーンみたい！
と、思っていて
昭和的台所で
モケモケしたフリースを着て
ちょんまげみたいな頭のスタイルでも
気持ちはフランス 笑
一瞬で最高に幸せな気持ちになれます。
そんな幸せの香り、シナモン。
体が弱っている時にも
おすすめですが
心がしょんぼりする時に
特におすすめしたい香りです。
下を向いてしまう時
すり減ったように疲れを感じるとき
気力が出ないとき
堂々と振る舞いたいとき
そんな時に活用してみてくださいね😊
写真はIKEAのシナモンロール。
これは、かなりシナモン度が高いです 笑
いつもシナモンロールは
タリーズコーヒーで買うのですが
(こらはこれで、大好きなのですが)
倍くらいシナモン度が高い！
外国っぽい味、
という感じでしょうか。
シナモン好きな方で
まだ食べたことない！
と、いう方はぜひ食べてみてください〜🤤
シナモン苦手な方は…
焼いてる匂いだけで嫌かもしれませんので
あしからず。
シナモンの香りが苦手な方は
ジンジャーとか
ブラックペッパーとか
この辺の美味しそうな名前の精油で
冷え対策はいかがでしょう？
あ、
名前は美味しそうですし
香りも美味しそうですが
精油は食べないでくださいね💦