┃暑さで眠れない？疲れがとれない？とにかく暑い？
●宮城は暑さ、落ち着いてきた…？
可愛い、寺猫ちゃん。
お寺ってどうして、
必ず猫がいるんでしょう？ 🐱
ナデナデ、としてきました。
暑くて死ぬ〜💦
と、もがいていた数日でしたが
最近は少し涼しい。
30度でも涼しく感じるって…
今までが暑すぎだったんですよね😅
早いもので、お店には
服は秋物が並んでいるし
夏が終わってしまうような気分です。
まだまだ！
ですよね？
●猛暑の疲れを癒してくれるアロマ
夏風邪を引くのはナントカ、とか
言いますし
風邪って秋、冬のイメージがありますが
夏も体調管理は大切。
暑さで寝れなかったり
食べられなかったり
疲れが溜まったり
体力が落ちてしまったり。
そんな方も多いのではないでしょうか？
こんな時は
ペパーミントや
メリッサ(レモンバーム)が
私は、オススメです。
どちらも清涼感のある香りです。
落ち着く香りを使ったり、
寝る前に色々試しているけど
寝れない…
と、いう方に
一度試してみてほしい香りです。
ペパーミントは
眠れる方もいる反面
反対に覚醒してしまう方も
いらっしゃいますので
その時は
日中の活動タイムにお使いくださいね。
どちらも使うときに
注意事項がいくつか
あるのですが
暑い日のエネルギー補充に、
冷やしたいときに、
活用できる香りですよ♪
メリッサは精油としては
高価ですが
ハーブティーで楽しむ、という方法も
あります。
ペパーミントもメリッサも
胃腸に良い働きのあるお茶です。
連日の暑さやイベント続き
冷たいものの摂りすぎなどで
弱った胃腸のケアに
お役立てくださいね😊
メリッサというと
どうしてもコレが頭をよぎります。
こちらのテーマソング
だったんですね。
知らなかったけど、
タイムリーに先日この漫画を読みました 笑
最近実家に帰ると
漫画がたくさん置いてあります。
イトコが母に
貸してくれてるんですって 笑
＊
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