┃日中、疲れ目をサッとリセットしたい時のアロマセラピー
●パソコン、細かい作業、紫外線。よく働く目をアロマでセルフケア
私の目玉たち 笑
コンタクトをつける
朝の五分が惜しいので
基本的にはメガネです。
これはお家用のブルーライトカットメガネ。
私はパソコンをずっと使う
仕事ではないのですが
看護師の日は
細かいものをじーっとみる作業や
顕微鏡をじーっとみる作業が
あります。
アロマのお仕事でも
ブログやホームページ、
コラム作成など
つい夢中になりすぎて
長時間パソコンを見ている時が
あります。
そうなると、目がシパシパします
たまに老眼予防ストレッチとか
してみたりもします 笑
今日はアロマで疲れ目リセット&
夏のお肌のケアに
おススメの方法をご紹介いたします。
●夏のスキンケア、テカテカ肌対策にも
それは
アロマで冷湿布。
これは撮影用に
部屋に持ってきたモノですが
普段は洗面所でサーっと済ませます。
洗面器に水を入れ
真正ラベンダーを2滴。
氷も入れた方がずっと冷えて
気持ちいい！ですよ^ ^
よく混ぜて
タオルを入れて硬く絞ります。
それを目の上にオン！
ちょっと圧をかけるように
手を乗せます。
冷たさがなくなってきたら
また、洗面器に入れて絞って
目に当ててもいいんですが
今日みたいに暑い日は
もしくは
ちょっと日を浴びすぎたかな、と
いう時は
目だけではなく、
顔全体にタオルを当てます。
これ、本当に気持ちいいので
おススメです！
シミ、シワ予防に
お肌をクールダウンします。
ラベンダーの香りが
最高に気持ちよくて
冷たくて
気持ちよくて
オジサンのように
ぶは〜〜〜〜！と、言いたくなります 笑
ラベンダーは
炎症を収めたい時に役立つ精油。
日焼けの後のクールダウンには
ぴったりの精油です。
テカテカのドロドロのお肌も
キュッとしまって
さっぱりしますよ♪
夜だったら
お風呂で温湿布、が
疲れ目にはおススメなのですが
日中のちょっとした合間に
アロマで疲れ目と
お疲れ肌をサッとリセット。
気持ちもサッと切り替えられます。
簡単で気持ちいいので
ぜひお試しくださいませ〜〜
＊
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