┃精油の基本的な使い方
●アロマの楽しみ方【全身浴・アロマバス】
精油を買って楽しみたい。
そんな時の基本的な使い方について
書いていきます。
今回は全身浴について。
夜の入浴でしたらリラックスを目的として
朝の入浴でしたらリフレッシュを目的として
精油を選んで
好みの香りにつつまれて
ちょっぴり贅沢な
お風呂タイムを楽しみましょう。
お湯を張った浴槽に
精油を最大６滴垂らし、よく混ぜ
お湯をかき混ぜながら
ゆっくりお湯に浸かります。
(最初は少ない量から試してくださいね)
精油は水に溶けませんので
よく混ぜながら入浴してください。
お肌の弱い方などは
あらかじめ、天然塩やウオッカなどに
精油を入れて混ぜ、
その混ぜた状態のものを
浴槽に入れてください。
＊お肌に異常を感じたら、すぐに中止し、洗い流してください。
＊こちらの使用法、精油の量はJAAアロマコーディネーター協会テキストに準じております。
＊精油を使うときは、それぞれの精油の禁忌事項をご確認の上、ご使用ください。
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