┃手浴って何がいいの？何か効果があるの？
手浴の方法はこちらから
ご覧くださいませ♪
手浴のメリット。
気軽にできる、もメリットです。
服を脱がなくていい、
道具も少なく、場所もそんなにいらない。
うん。
でも、不思議なことに
手軽さゆえに、
たいして意味もないんじゃ…？
なんて思われがちな手浴です(笑)
手で温められた血液は
手だけにとどまっているわけでは
ありません。
全身を巡っていきます。
つまり、
全身を温めてくれます。
全身浴に比べたら
循環動態の変化は穏やかです。
ですが、
穏やかであるので、体への負担も
少ないんです。
穏やかでありながらも
血行促進に役立ちますので
血行の不良からくる
だるさとか、肩こりとか、
お顔のくすみとか
そんなお悩みにも役立ちます
そもそも、血液の機能ってなんでしょう？
栄養を運ぶ
が、1番多いイメージかな？
モチロン、これは正解。
全身を循環して、色々なものを運んでいます。
グルコース、電解質
あとは結合したかたちで
鉄や性ホルモン 、コレステロールとか
あと、酸素もですね！
ともかく栄養を運びます。
あとは、不要物を回収したり
壊れているところをなおしたり
まあ、とにかく大活躍です(笑)
私たちの体、細胞が生きていくには
必要不可欠な存在です。
普段私たちが言う
血行不良〜、という程度なら
少しの不調ですが
血行が遮断！
となった場合は
いわゆる梗塞、壊死といった
状態を引き起こします。
梗塞、は極端な例ですので
血行不良イコール梗塞
なんていう話を
しているのではありませんよ
ただ、血液ってそのくらい
細胞が生きていくのに
必要不可欠な存在、
ということです。
で、話を戻しますと(笑)
手浴は血行促進に役立つ、という話ですが
ここに精油を入れますと
蒸気で香りが拡散して
嗅覚からも楽しめるんですよ
頭をスッキリさせたいなら
スッキリさせる香り。
リラックスしたいなら、
リラックスさせる香り。
香りは鼻から脳へ
電気信号となり届いていく。
アロマを学んでいる方でしたら
精油の働きを考えて香りを選んでもいいし
アロマはそんなにわからないな、
という時は
「快」と感じる香りを選んでみてください。
働きを考えて選ぶのもいいけど、
今嗅ぎたい！と思う香りが
結局いいような気がしております(笑)
日中、一休みしたい時
リセットしたい時
リラックスしたい時
逆に、
やる気ゼロで
ダラダラしすぎてしまう時
サッと五分。
台所や洗面所で手浴をしてみてください。
たったそれだけなのに
頭や心が切り替わりますよ〜
顔色も良くなるので
一石二鳥でしょ(笑)
布ナプキン専門店ジュランジェ様の
・営業日 月・金曜日・祝日（日曜応相談）
・営業時間 １０時～ １３時
・場所 仙台市青葉区花京院レンタルスペース、
レンタルスペース ルーモ など
出張対応あり。
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