無意識でしている自然呼吸が深まれば
日々の生活の中で特別なことはしなくても
・細胞の隅々までに酸素が行き渡る
・代謝が上がる
・睡眠の質が上がる
・美肌になる
・若々しくいられる
など色々な効果が期待できます。
運動や食事制限ではどうにもならないお悩みは
骨格を整えたらスルッと解決しちゃうかも
パーソナルセッション
お申し込みは
メッセージまたはプロフィールのリンクから
セルフワークのグループレッスン
場所:喫茶上所 @kamitokoro_coffee
12/17(日)10:30から
特製スイーツ付き
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#姿勢改善