先日のギックリ腰の方への
セッションもそうだが
リアルな対面セッションで
実施することは、
頭で考えない
カラダの変化を感じてもらうこと。
多くの方は、
損得勘定や打算的に
物事を考えてしまう。
私も、もちろんこの考えは
大事ではありますよ。
ただ、現代人は過剰に
なりすぎているのです。
マインドフルネスという
一時のブームも
結局、
「これをやれば〜な効果がある」
と思い、やりますよね？
もう、この時点でマインドフルネスでは
ないですが（汗）
開脚やスリムになることも
そうです。
せっかく良いところまで来ているのに、
途中で、損得勘定が
出てきて
結局、達成出来ずに終わる
上手くいかないときは、
考えも上手くいかない思考なのですから、
まずは、何より行動なのです
コロナ禍だからと
言い訳出来る環境が
益々、自分の変化を乏しくします。
まずは、動いてみることから！！