まいど〜❗
やっとやっとの週末……。
このところとにかく暑くて暑くて……💦
この先真夏になるとどうなるんやろか……不安が募るばかりです😵💦
そんな今日の話は先日行った【もっこす西明石店】での話……🍜。
……実は5月初めから昼飯は殆どプロテイン30㌘+粉末青汁を混ぜたヤツとトップバリュのゼリー飲料2つを昼飯にしてましてね。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240614/20/tekitou-man/10/66/j/o0810108015451491056.jpg?caw=800)
このシェイカーに粉を入れて現場に持ってきてましてね。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240614/20/tekitou-man/8d/c7/j/o0810108015451491062.jpg?caw=800)
ミネラルウォーターを入れて……😁
……メチャメチャ毒々しいですな(笑)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240614/20/tekitou-man/df/82/j/o0810108015451491068.jpg?caw=800)
シャカシャカいわして……
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240614/20/tekitou-man/6c/f4/j/o0810108015451491074.jpg?caw=800)
こんな感じ😁
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240614/20/tekitou-man/ea/ba/j/o0810108015451491082.jpg?caw=800)
一気に飲み干します❗
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240614/20/tekitou-man/5f/f1/j/o0810108015451491090.jpg?caw=800)
月曜日〜金曜日の昼間はこんな昼飯。
夜は月曜日〜木曜日までグラノーラ+豆乳、もしくはパックの納豆とゆで卵……。
金曜日の夜はカレー、土日は彼女と出かけて外食、もしくは実家の皆と食事……。
そんなのを1ヶ月続けていたら何と6キロも体重が落ちてビックリした。どんだけ体重増えてたんや、俺……みたいな。パンパンやったもんなぁ。
因みにアルコールも週末……もしくは2週間に一度程度でしか口にしておりません。ってか最近《別に飲まなくても良いよな❗》って気持ちになってまして。
飲んでも飲まなくても普通でおれるワケやからなぁ。意識の問題ですわ、コレばっかりは……。
そんな中、平日の昼間だというのにコチラのお店のすぐ近くが現場で、しかもこの日、現場の皆がコチラのお店の話ばかりするもんだから……行っちゃいましたよ、チャーシュー麺を食いに❗
【もっこす西明石店】❗❗
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240614/20/tekitou-man/48/38/j/o0810108015451491097.jpg?caw=800)
……何て言うか……
ヤバいぐらい《脳汁出まくり》な昼メシでした😁✨
ってか、1ヶ月で6キロ減とか……まぁ追い込んだもんだ。
これからも無理せず続けていこう。
やり過ぎて夏バテしてもアカンもんなぁ。
そんないつかの昼飯の話でした。
ではでは皆さん良い週末を〜✋