約２ヶ月ぐらい前からコンスタンツに続けているダイエット、徐々に結果が出てきました！！
毎月だいたい2キロづつ体重が減ってきてましてさっき体重計ではかると約4.５キロのダイエットに成功してます！！
毎回ダイエットをして一気に6キロほどの減量には成功するんですが毎回戻ってました。ダメダメですね(笑)
今回は長い期間をかけてカロリーを意識したりたくさん食べた時は次の食事の量をおさえたり…と実にチマチマとやってます。
そういえば4月15日のブログに載せてる【ダイエットプロテイン】なんですが毎日朝と晩の食事15～30分前に飲んでましてさっき空になりました。
このプロテイン、ホンマに最高ですよ！結果が必ず出ます！
って事で新しく買ってきました！！
約５千円くらいしますがダイエットの必要経費って事で…(*^^*)
でも１日2回(40㌘)でこの袋は1.2㌔が5千円…。
5千円÷30日=約167円！！
安いもんですよね。プロテインのおかげで朝メシの菓子パンが3個から１個になってますしね。
この時点でだいたい400円くらいういてますからね。ダイエットは貯金にも影響してますね。
今月は食費の浮いたお金を2万貯金しましたよ(笑)
でわでわ今日も１日お疲れさんでした！！
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