【このブログについて】
大阪南森町 スタジオインナーブレス 西田清美です
ピラティス指導15年 のべ1万人以上
内側からエネルギー満ちあふれる身体へと導くボディワークを提供しています
はじめましての方はコチラからー★
どれくらい座ってますか？
1日のうち
どれくらい座っていますか？
長くとる姿勢だからこそ
座り姿勢は気になります
子どもさんの座り姿勢
お子さんの座り姿勢が
丸まってるな、と気になったら
もしかすると
腰を立てる力が養われていないかもしれません
体育座りや、三角座り
という名前で言われている座り方は
実は、
姿勢を保つ力
腰を立てる力
を養うものではないのです
快適に座るための力、育ててますか
「座る」の歴史、文化、環境…
私たちの現在の座り方ができあがっていく途中、
だとするならば、
快適な座りかたをみつけていくのも
私たちの進む道だと考えます。
骨盤のこと
座り姿勢のこと
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健やかな日を！
