海の見えるスタジオへ

テーマ:

Inner Breath

ピラティストレーナーの

Kiyomiです

 
 
花花花
 
 
週末に同期の亜紀さんの
スタジオにお邪魔しました
 
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道すがらの絶景に
山派の私が大興奮
 
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波に合わせて
すぅ〜はぁ〜
 
ずっと見ていたい
 
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開放感あるスタジオの
マシンを見てウズウズ
 
亜紀さんに
動いていただきました
 
前屈からのぉ〜
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水上スキーでヒャッホ〜イ!
ポーズ
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たくさんおしゃべり
いろいろ閃いて
幸せな1日でした
 
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ピラティストレーナー

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花花花
 
 
Gruppo Allegro
 
2ヶ月に一度
ピラティストレーナーのかりちゃんと
二人の主催で
ノルディックウォークの遠足を
開催しています
 
 
 
今日はお天気の心配ゼロの
秋晴れ〜!
 
約10kmを歩きました
 
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のどかな景色に癒されて
どんどん「エエ人〜」に
なっていきます
 
ランチは
 
有機循環農法を実践されています
 
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愛嬌たっぷりのロバくん
 
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柿の天ぷらや
ゆでピーナッツ
きのこたっぷりの米粉のお焼きパン
おかわりは惣菜バイキング
 
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ご参加のみなさま
ありがとうございました
 
次回は12月9日
ひと月前を目安に
こちらでもご案内させていただきますね
 
 
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マリジョゼ先生のワークショップへ
 
テーマは筋膜
 
筋膜の解剖
動きの質感
指導者としてのあり方
 
指導を続ける上でのベースの部分を
再確認させてもらった気がします
 
同期にも会えて
たくさんのエネルギーを
もらいました
 
 
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セッションでお伝えしていきます
 
花

 

 

 

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