夏の疲れがでていませんか
スタジオにお越しの方に
お疲れモードの方が増えています
そう
熱い夏
大雨の夏
目一杯頑張ってきた身体には
ちょうど疲れがでてくる頃です
下がっている時は省エネで
調子が良い時は張り切るもの
調子が悪い時はできない自分を責めやすい
でもね
調子が良いと悪いは誰でもセット
良い時があれば悪い時がある
だから
今はそんな時期なんだよねって
省エネでやり過ごせば良いのです
決して
良い時とは比べない
ましては他人とは比べない
自分をせめたりするのは
誰も喜ばないからやめといて
今はエネルギーチャージが必要なとき
夏の暑さが和らぐ頃
やんわりと心のハリを保って
小さなご褒美で自分を満たして
しっかりエネルギーチャージをしていてくださいね
間も無く
身体が喜ぶ秋がやってきます
幸せな身体のためにできること
まずは身体と向き合って
快適な動きを探ることをお勧めします。
身体がいつも快適ですと
セルフイメージは高まり
思考は前を向きます。
動く時間が減っているコロナ禍の今こそ
身体と向き合う時間をとり
全身が覚醒する喜びを楽しんでみてくださいね。
３ヶ月間ハッピーボディチャレンジ募集中（１０月２２日まで）
目的は
「身体のご機嫌を自分でとれる大人になること」
「チャレンジのおかげで、自分も家族も体調が良い！」とお声をいただいています。
一緒にやってみよう！という方は
から
「ハッピーボディチャレンジ」エントリーします！
とメッセージくださいね。
時々私からもメッセージが届くかもしれません。
【提供メニュー（HPにとびます）】
LINE ニュースレター絶賛更新中！
読者限定 無料イベントも行っております 登録お待ちしています
