ひさしぶり！
みかん以外のおやつ！！
緑茶淹れて、みんなでおやつ。
ああ、おいしい。（‐＾▽＾‐）
明日またダイエットは続くんだ。休憩だと思って食べよう。
実は、風邪で熱は下がったんだけど
鼻づまり起こしてて、食べ物の味わかんない。
これをいい事に、食物繊維たっぷりだけどあまり美味しくないらしい
シリアル、オールブランをこれまたあまり美味しくないらしいスキムミルクで
今朝も頂きました。
フルーツグラノーラは鼻づまりが治ったら、食べます！！
早く食べたいな、味わいたいな！！
もっと食べ物のカロリー、目分量で把握できたらいいのにな。
食品成分表、病気してる間に紛失したらしい。
また改定されてるだろうから、どうしよう、新しいの買っちゃおうかな？
とにかく今は１日１５００キロカロリー摂取が上限かな。
腹筋しか運動してないからどうしても摂取カロリー制限に頭が働いてしまう。
ではまた。