フルーツグラノラ食べたよ。

確かに美味しかった。

しかしですね、

かさがちいさい。

３０ｇ量って、「え、たったのこれだけ！？」でした。

オールブランは山になってたのに…。

今日もパパは喜んでフルーツグラノーラを普通の牛乳かけて食べました。
ちょっと、グラノラ山盛りですか？？

スキムミルクが残りわずかになりました。

内容量２２５ｇだから１日１６ｇは使ってたから
１２日ぐらいで無くなる計算。
飲み物にちょくちょく使ってたから、なくなるの１週間ぐらいかかるわけ。

また買おう。

低カロリー甘味料もちょくちょく使ってるけど
内容量２００ｇで使ってるの１、２ｇくらいだからまだまだある。

あと、どこでカロリー減らそうかな。

ご飯は茶碗半分にした。
昨晩は鶏のから揚げだけど、私は塩鮭。
ゴマは油類だけど、お肌に欠かせない必須脂肪酸がある。
毎日こつこつ少量摂取せねば。

ではまた。