様子見のランニング

膝が痛くならないか不安だったので、様子を見ながらジョギング。約２ヶ月ぶり？かな。

ゆっくりですが何とか走れました。少し痛くなりかけてたで最後は早歩きで。

ペース的には二分遅いですが、走れたので良かった。



今週は具合が悪くなるまで追い込んで見ます(´Д｀)