ミネラル 健康 | ティーツーのんびり日記

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筋トレ好きだけどインドア派な島暮らし会社員の日記

どうも、ティーツーです。

 

実は先日、インターネットビジネスの勧誘を受けたのですが

 

その中で少しばかり面白い話を聞くことが出来ました。(勧誘自体は丁重にお断りしましたw)

 

 

なんでも

 

ここ最近の病気のほとんどは「ミネラル不足」によって引き起こされている

 

とのこと。

 

 

「ミネラル」と言えば

 

塩分や鉄分、マグネシウム、カルシウムなどのいわゆる「無機質」のことですね。

 

 

考えて見れば、五大栄養素の一角を占める無機質は不足すると大抵ろくな事にならないイメージがありますね。

 

・怒りやすくなる →  カルシウム不足 

・貧血       →  鉄分不足

 

上の例の他に「こむら返り」とかもミネラル不足が原因ですし、

 

普段意識しているよりも健康維持にずっと重要なものであると再認識することが出来ました。

 

 

まぁ、結局インターネットビジネスとミネラル不足の関係性は良く分からないままでしたが...

 

良い勉強が出来たので良しですね!