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徒然 a tempo

26歳から、歯列矯正(表側矯正)の治療を始めました。

歯のこと、健康のこと、普段の生活について記録していきたいと思います。

矯正をすると決意してから、早数年。

 

上下4本抜歯経験ありますが、親知らずを抜いたのは初めてです。

 

これは矯正歯科さんでの定期健診で決まったこと。

矯正前は埋まっていた親知らずが、矯正終了後の保定期間中に顔を出してきたのです。

そこから要観察項目に入っていました。

 

そして数か月前保定器具の使う時間を毎日夜装着するから、週に2日連続寝るときにというタイミングに切り替わったころに抜歯の話が出ました。

なんでも横向きの親知らずが顔を出して、奥歯との隙間に膿が…とのこと。

下の親知らずの片方を抜歯しましょう。ということになりました。

 

よみがえる抜歯後の食生活。そしてまたこの暑い季節。

思い返せば、以前抜歯した時もこの季節でした。

 

紹介状は無料で書いていただくので、一般歯科とかより頼りになっているのですがね。

大学病院での予約もとっていただき(それでも大きな病院は受付や手続きで待ち時間すごい長いです)

以前抜いてくれた先生に今日抜いてくのー?と軽く聞かれながらテキパキとやっていただきました。

 

そして皆さん気になるであろう、抜歯状況。

親知らずと矯正で抜いた4番、どちらが辛かったか。

 

私は断トツ4番です。今のところ。

特に下の歯は辛いといいますが、今回左下の親知らずを抜いてもらった素直な感想です。

 

まだ血が固まらず、流血状態。そんな抜歯から1週間ほどの生活を思い返してみた結果です。

おそらく私には、4番を抜いた時に前歯で噛もうとしても奥歯で噛もうとしてもどうしても掠る感覚が気になってしまう。痛い。

血餅がはがれるのではないか、というか剥がれた。食べにくさの難易度は親知らずの比ではないです。

 

抜いた反対側で食べようと思っても、抜いたのが4番だと結構流動食も反対側に行きやすく。

反対に奥歯付近は舌でガードもしやすいかったのです。

 

いくら親知らずがメスで切ったり、めっちゃ削られたり、縫われたりしたとはいえ、痛み止めをたっぷりいただいてきた私には4番の抜歯のほうが辛さがありました。

でも抜いた親知らずの状態によっても症状が異なります。

かなり炎症してから抜くのと、私みたいに早期発見から抜くのではダメージも異なるみたいなので参考程度にとどめてください。

 

ちなみに抜歯当日は朝ごはんをいっぱい食べ(前日までにカロリー摂取、タンパク質多め)、麻酔のとれたタイミングから流動食です。

もちろん暑い季節ですがマスク持参で、腫れると聞いていたので、メイクもほぼすっぴん状態で。←メイク落としで頬を触るのが怖かった

 

腫れは1週間ほどで引きましたが、そこまでひどくありませんでした。

でも親知らず抜歯は世間的にも休暇対象にしてくれるといいのにな。血が止まるまで3日はかかりました。

口の中血でいっぱいでお仕事中口開けないと思う。

 

今年6月は環境月間ですね。

自然や電気、マイカー自粛運動などなどなど。いろいろな活動を皆さん、6月に、やんごとなき空気から促されていることと思います。

 

なんで6月なのか、は、さておき…私が積極的に参加したいと思うのは百貨店共通のマイバッグ推進運動でございます。

 

百貨店協会が発信し、全国の百貨店で取り組んでいるものです。


スマートクールバッグ という毎年デザインが変わる、保冷バッグが数量限定で今年も発売されました。

 

好き嫌いはあるかもしれませんが、私は保冷バッグ大好きです。

持っていると安心する、アイスを買うときにも必需品、バターを業務用で買いに行くときも手放せない、活躍度が高いバッグです。

 

そして、こちらの売り上げの一部は熊本地震被災文化財の復興支援金及び福島県の森を育てるプロジェクトの支援になります。

 

お値段ですが、なんと、1つ500円(税込み)です。ワンコイン。

昨年から折りたためる保冷バッグになり、内側のアルミ蒸着が薄くなった?外側の厚み(中敷き)がなくなった?感じです。

折りたためるというからには生地は、さらっとペラっとした感じ。

 

2015年度のバッグがお気に入りだっただけに(黒くて丈夫で可愛かった)、どうかなーと思いましたが、折り畳みで500円というお得感。

そして保冷機能も付けてくれてて、環境支援にもなるなんて、緑の募金は機会がなくてやれないけど、これなら!と。

 

実際にスーパー行くぞー!て思う日だけではなく、ちょっとしたお出かけの日にもコンパクトだから手持ちのバッグに入れられます。

そして、帰る途中で夏はアイス…買いたくなることもありますね!そんな時にパッと保冷バッグとして活躍。

別に保冷能力必要としなくても、最近はビニール袋代が別料金のお店も多いので、エコバッグとして使えます。

 

あぁ、なんて夏の素敵ライフを応援してくれるんだ、このバッグ。

 

いざ!と購入しに本日はお目当ての百貨店で、開店と同時に参戦してまいりました。

戦と書いてあるように、本当に行列・整理券配布で、ビビりました。

違う店舗で購入した時は並ぶとかありませんでしたが、今回行ったのは数量も比較的少なく、近くに他の百貨店も少ない。

そんな環境からか、みなさんすごい列でした。

この店舗、当日開店10分ほどで整理券終わったんじゃないでしょうか。早い!

 

もっと百貨店が集まっている場所ではまだ余裕があるかもしれません。

大っぴらに宣伝している店舗も少なく、お電話で確認されるといいのかもしれませんね。

 

通販で保冷バッグ・折りたためるタイプを購入することもできますが、お値段が結構いい感じです。もちろん質もいいのでしょうが。

だけど、百貨店で通常購入できるエコバッグ屋保冷バッグも結構馬鹿にできません。

百貨店ではありませんが、カルディさんの保冷バッグもお安くて大好きです。(折りたためないものですが)

 

最近では雑誌の付録で保冷バッグも色々出ています。

皆さんのお好きなもので地球温暖化へのアプローチをしてみてはいかがでしょうか。

 

きっとこの便利さを感じるとやみつきになる…かも!?

今年は2種類買ってしまいましたが、一つは車の中に常備しておきます。

これだと持ち運びにもかさばらないので移動が多い日でも便利だし、突発的に購入してしまう食料品にも対応できます。

上手に使って環境にいいことできるように心がけたいと思います。

 

今年の5月はとっても暑かったですね!

 

梅雨入り前に25度以上になる日が結構多かった気がします。

 

家庭菜園でニンニクを育てているのですが、それの収穫がちょうど5月下旬から6月ごろ。

収穫時は地域や気温、品種でかなり違いますが、ニンニクの葉が3割から5割ほど枯れてきた時が良いらしいです。外見判断は。

 

関東圏の方もぽつぽつ収穫されているのを見て、私もそろそろだわ!と楽しみにしていました。

ちょっと他の方とは違う品種なので、いつも不安顔で収穫していますが。

 

今年は手に入れた種が大きかったからか、茎の太さは良い感じ。

残念なのはさび病に負けてしまい、かわいそうな葉っぱにみんななってること。

でも、成長に影響はあれど、食べる分には問題ありません!

えぇえぇ、病気にならなければもっと大きな玉になっていたかもと思っちゃいますけど。

 

試しに1本、ずぼっと抜いてみました。おー!とさっそく狙った目つきの人が。

生ニンニクだとちょっと保存には向きません。水分が多いため傷みやすいんです。

 

だから今しか食べれない。とっても貴重。

私は干した後のニンニクも好きですけどね。

存分に生を味わってみるにはやっぱり薬味で使うのが一番です。加熱すると香りが飛んでゆくため。

 

ペペロンは油に香りをうつしますが、生は水分が多いためはねます。

私はカツオと一緒に、そして少しアレンジしてガーリックバターを作ってみました。

 

あとはひたすら天気のいい日に風干しします。

ニンニクが高くなる今の時期、本当におすそ分けにはいいみたいで、毎年気が付くとあっという間になくなっています。

一応費用が高いのと元を取るためにこの数は我が家で使うようにとは言っているのですが。

 

調子に乗ってまるで自分が育てたかのように渡していく姿はなんとなくモヤモヤするところですが笑

まぁまぁこれで美味しい料理になって家計の足しになってもらえればそれでいいですかね。

今年は上手に大きく育ちましたので、次回に生かしていきます。

さぁ次はトマトの季節ですね。

トマト大好きな冷え性の私、体が冷えるとわかっていても、どうしても食べちゃいます。

楽しみだなー。