7/20（土）@細口池公園
流し50mくらい×3
朝起き左中シンスプ及び左膝裏は明確な気になりはなしですが、起床後は動作時に左肩に痛みあり。
左肩は日中何もしなくても常時軽度の痛みがある状態。
この日の練習は競技会前日の刺激入れで公園の広場で流し。
日中は頭痛が続き、練習前時点でも頭痛。
流しの1本目は低く踏み込んで加速ができず、加速からの立ち上がり後は出力感があまりなく、
疾走区間での接地反発感はなくストライドが短く遅いスピード。
2本目以降もあまり出力アップ感はなく、疾走区間での接地反発感はなく
ストライドが短く遅い走りのままで終了。
夜も頭痛が続き、玄米しか食べることができなかった昼ご飯に引き続き、
夜ご飯は一切食べることができず、栄養不足により筋力低下を招いてしまい、
翌日日曜日の競技会はまともなパフォーマンスで走れないことが出走前に確定。