明日からがんばるんじゃない……今日……今日だけがんばるんだっ……！
↑道場訓
96.9キロ……お酒飲んだ後、２日間は体重が動かなくなるのがパターンですね～。いつものパターンだと思えば、成果が出なかったことにそれほど落ち込みません。
【昨日の稽古】
筋トレと、スパーリングを少しだけ、という内容でおしまいでした。ちょっと道場の稽古ではあまり動けなかった日です。
【昨日の食事】
お昼に吉野家で牛丼特盛をいただきました。代わりに夜はバナナを２本とサラダだけ。空腹はさほど感じなかったのですが、何故か夜寝つけなくて、３時過ぎまでパソコンでホームページ作りしてました。寝不足もあんまり良くないんですけどね。