木曜日ハーツさばえ

月曜日は祝日のためお休みいただいていました、鯖江道場。



一週間ぶりの稽古となる昨日はミットを使っての膝蹴りの稽古になりました。

蹴り足の形、軸足の使い方、腰の使い方、身体の伸縮の利用と、一つ一つ分解して稽古していきました。

来週も膝蹴りの稽古の続きやります。