水が万能薬？ほんと？

たかが水。されど水。

人のカラダをつくっている物質の中で、

もっとも多いのは水です。

平均的な体重の成人でも約60％は水分で、

幼児や子供では約80％にもなります。

人間のカラダは、

想像以上に水に占められていることがわかります。

人は4～10日水を飲まないと

死んでしまうと言われているだけに、

水が体内で果たしている役割は大きいのです。


一番の効果が疲労回復ですね？


体内の老廃物の排出が活発になったり、
新陳代謝がすすんで疲労回復に効果が・・・

出展　gooヘルスケア