本日のトレーニング

夏の疲れがMAXって感じです😱

今週は大学院入試、懇親会、企業での実験、徳島で学会・・・イベントが目白押し😱

今夜は

1 エアロバイク

2 ペクトラルフライ

3 サイドレイズ

4 アーノルドプレス

5 フロントアップローイング

体重は、66.70kg