男は女性が太いか細いかではなく、美しいかどうかみている。その②

どーもみなさんスミチェルです

オリンピック見てますかぁ～～

ついに出ましたねー金メダル

男子フィギュアの羽生選手が男子初の金メダルを獲得しましたねо(ж＞▽＜)ｙ ☆

ごぉぉぉるどぅぅぅヽ(゜▽、゜)ノ

すみません、テンソン上がっちゃいましたｗ

しかしなんすか？羽生選手って。めっちゃイケメンじゃないですか

てゆーか美男子（表現が古かったらごめんなさい笑）

ふ、ふつくしい・・・(*_*)

ぼくもあんな風に生まれたかった・・・

はい、ちょっと落ち込んだところで前回の続きです

羽生選手のように若さあふれる時はお肌もキレイで、思春期特有のニキビとか以外ではあまり肌の調子がぁ～～とか気にすることはないと思います。

しかし、加齢と共に体重も落ちにくくなり、お肌の調子も微妙・・・

そうなってから初めてダイエットだ美容だといろいろやり始めると思います。

巷にはそういったものの助けとなる商品がたーーっくさん売っていますね

コラーゲン・・・プラセンタ・・・ビタミン系などなど

どれもすばらしい商品だと思います多分

それなのにイマイチキレイになれない・・・

なぜか

その原因のひとつはこれ・・・

あなたの体、せっかくの成分を吸収できていますか？？

食べるダイエットが大切とわかっていても、体に良いものを摂取しても、それを吸収できないのであれば意味なしですよね？？

体の細胞をつくるのは栄養。

お肌をキレイにする、つまり代謝を活発にして新しい肌を作りたくても、その元になるものがなければつくれません

では栄養を吸収するのはどこ？？

そう内臓とりわけ腸を元気にすることが大切

デトックスとか一時期流行りましたよね？？

デトックスはアンチエイジングとしてはとても重要なポイント。

ただ痩せるだけでなく、キレイに痩せるとなると、腸を元気にするということが重要になってきます。

いくら痩せたって、お肌ガサガサの人は魅力半減ですよね？

せっかく痩せたのに老けたなんて言われたくないですよね？？

今までのブログの中でも、無理なダイエット、偏食、絶食ダイエットはダメだと言ってきましたので、さすがにもうあなたはこんなことやっていないでしょうけど、

食べるということの大切さに気付いたあなたは、次は食べたものをしっかり自分の美へと変身させるために、あなたの腸のことも意識してみてくださいね

ではどうやって腸を元気に」させようか・・・

続きはまた次回

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男は女性が太いか細いかではなく、美しいかどうかをみている。その①

どぅもみなさん、スミチェルですヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

今日はうちの洗濯機のご機嫌が悪く、朝からずーっと洗濯が終わらず困っております

そんなことはどうでもいいですね(￣∇￣+)

さてさて、ダイエットする時に一つのポイントがあります。

それは『キレイに痩せる』ということ

ただ体重が落ちればいいということではありませんよね

ですが実際は、「あとマイナス5キローー

」とか数字だけで頑張っちゃう人が多いのも事実ですね。

結果、食事を抜くといった無理なダイエットをしがちです。

しかし今やダイエットは食べて痩せるというのはどの専門家さん達も言っていますよね

そう、キレイに痩せるためには『食べる』ということは非常に大切なのです。

もちろん、だからといって何でも食べていいよってわけじゃないですよ(^▽^;)

ビタミンやミネラルが豊富で美容にいいもの、そしてカロリーは控えめなものとかですね。

「いやいや、私ちゃんと栄養考えて食べてるし

でも痩せにくいしキレイになれない

」

はい、こういう声が多いのも事実です。

ずっとダイエットがんばっているのに・・・

カロリーもおさえているのに・・・

でも便秘気味だし・・・

肌の調子も悪いし・・・

こういった悩みがある方も多いでしょう。

ビタミンもとってるし、美容にいいっていうサプリ飲んでる、でもキレイになれない・・・

なぜか？？？

原因はおそらくこれです・・・

その栄養素、吸収されていますか(￣□￣；)？？？？

飲んだはいいけど、そのまま出て行っていませんか？？？

ドライブスルーしていませんかヾ(｡｀Д´｡)ﾉ？？？

そう、いくら食事に気を使っていても、どんなにいい成分が入ったサプリを飲んでも、それを吸収できなければ意味がないのです

セルも１７号と１８号をしっかり吸収できたからこそ、完全体になれたのです