こんにちは！
TETSUYAですΣ(´*∀*｀)
今日は最高の天気ですね♪
久々の電車移動♪
つい前日NIKEさんのイベントに行ってきました！
なんとウィダートレーニングラボでやりました！
誘ってくれた嶋仲さんと
新作シューズを広めてね♪というイベントだったのですがマジでヤバイ！！！！！！
と思ったシューズでした！
トレーニングの時、足底が安定しないと臀部や腹部の筋肉が使いづらくなるのですが
…
めっちゃ効く！！！
これ以上お尻は大きくしたく無いのですがシューズのサポート力を初めて感じました！
それも島仲さんがいたからこのイベントに参加できたんだなぁ
そして日本文化
これは大事にしないと！
と思ったのが地域で子供を育てる文化やご近所さんへ何かプレゼントをする"お裾分け"という文化です。
これはコミュニケーションや、情報の共有をして住みやすい街に自然となる素晴らしい文化だと思います。
そして近代は
インターネットがあり、2つのコミュニティが出来やすくなったと思います。
1つはインターネット上でのコミュニティ
ネット友達というものです。
2つ目はリアルのコミュニティも作りやすくなってきてるなと感じます！
今回もFacebookでトレーナー、インストラクターなどの活動を見て、その人に連絡して一緒に参加する
嬉しい使い方だと思います！
全ては使いよう
栄養素も使いよう
サプリメントも使いよう
カラダも使いよう
じぶんのカラダも考え方、捉え方も使いよう
そして使わないと退化します
機能が低下します
僕はフリーランスで動いているのでSNSは結構使いますのでお陰様でネットについて少し詳しくなりました
が
字を書く機会が減ったので字は少し下手になりました。
このように便利な物を使いすぎると何かを失うケースがあります。
どれが正解かはあなた自身で決めればいいと僕は思います。
ようは使いよう！
どんな人生にしたいかどんな自分になりたいかはあなたの行動に現れてきます！
そしてそれはカラダにも現れます！
自分の生活習慣に気づけたら周りの環境に目を向けてみよう♪
きっと素敵な発見や再会があるかもですよ！
そしてオリンピック選手来てました！！！
カラダ使うの上手い！
パーソナルトレーナー
スタジオインストラクター
LiSE代表:TETSUYA
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