この間久々の#いきなりステーキ 行ってきました！牛肉はいいね！美味しいだけじゃなくて... この間久々の#いきなりステーキ 行ってきました！ 牛肉はいいね！ 美味しいだけじゃなくて カルニチンという脂肪を運んでくれる成分が入っているのでボディメイクにもいいんですよ！ 糖質も高めなのでお昼に食べたら行動力高まりそうですね！ ※食べ過ぎと脂身注意 ちなみに僕は必ずサラダセットを頼みます！ #LiSE #tetsuya #テツトレ #笑顔 #personaltrainer #instructor #ダイエット #くびれ #美尻 #美脚 #美姿勢 #美味しいよね #ステーキ #姿勢改善 #猫背改善 #腰痛改善 #モテボディ #出張 #港区 #渋谷区 #大田区 #品川区 Sato Tetsuyaさん(@lise.tetsuya.fitness)がシェアした投稿 - 2018年Jun月22日pm10時36分PDT
告知遅くなりました！#テツトレ で腹筋パーティ開催です！明日6/23(土)12:... 告知遅くなりました！ #テツトレ で 腹筋パーティ開催です！ 明日6/23(土)12:00〜13:00 来週6/30(土)12:00〜13:00 #theperson で開催します！ お一人様3000円で 綺麗でかっこいいお腹を作りましょう！ ご参加の方は日にちをコメントで！ #LiSE #tetsuya #theperson #笑顔 #personaltrainer #instructor #パーソナルトレーニング #グループレッスン #格闘技 #出張 #ダイエット #ボディメイク #くびれ #美脚 #美尻 #美姿勢 #姿勢改善 #猫背改善 #腰痛改善 #nike #nikeトレーナー Sato Tetsuyaさん(@lise.tetsuya.fitness)がシェアした投稿 - 2018年Jun月22日am5時54分PDT
トレーニング後の体組成計！なかなかじゃない？次回はトレーニング前後のビフォーアフタ... トレーニング後の体組成計！ なかなかじゃない？ 次回はトレーニング前後のビフォーアフターを載せます！ #LiSE #tetsuya #てつとれ #personaltrainer #instructor #パーソナルトレーニング #グループレッスン #格闘技 #ダイエット #美脚 #くびれ #美尻 #小顔 #美姿勢 #姿勢改善 #猫背改善 #腰痛改善 Sato Tetsuyaさん(@lise.tetsuya.fitness)がシェアした投稿 - 2018年Jun月21日am1時32分PDT
歌のタイトル【浜辺で足の甲】疲れたー(>_<)って日は.…#テツトレ の#ストレッ... 歌のタイトル 【浜辺で足の甲】 疲れたー(>_<)って日は.… #テツトレ の#ストレッチ でしょ！ 重く辛い足が軽くなったりします！ 内容は歌に乗せて♪ 正座して♪ 足の第3関節をひっかけて〜 足首の前側をおしーだーすとー♪ 足の甲とスネが伸びるよ〜〜♪ 歌のように書いてみました！ ※センスが無いとか言わないで！わら 息止めないでやってみてください！ 伸び感は調整してください！ #LiSE #insea #tetsuya #笑顔 #personaltrainer #instructor #パーソナルトレーニング #グループレッスン #格闘技 #ダイエット #美脚 #ヒップアップ #美尻 #小顔 #美姿勢 #姿勢改善 #猫背改善 #腰痛改善 #モテボディ #モデル #やらなきゃ損 Sato Tetsuyaさん(@lise.tetsuya.fitness)がシェアした投稿 - 2018年Jun月13日am8時03分PDT
【有難い】ワッフルサンド？頂きました！美味い！見た目も美味い！食べた分動きましょ！... 【有難い】 ワッフルサンド？頂きました！ 美味い！見た目も美味い！ 食べた分動きましょ！ #LiSE #tetsuya #insea #笑顔 #personaltrainer #instructor #パーソナルトレーニング #グループレッスン #格闘技 出来ること #ダイエット #くびれ #美脚 #美尻 #小顔 #美姿勢 #姿勢改善 #猫背改善 #腰痛改善 目指せ！ #モテボディ #モデル #自信満々 Sato Tetsuyaさん(@lise.tetsuya.fitness)がシェアした投稿 - 2018年Jun月13日am12時13分PDT
