スタバで休憩！#スタバ では90%ソイラテです！ただ単に#ソイラテ が好きなのもあ... スタバで休憩！ #スタバ では90%ソイラテです！ ただ単に#ソイラテ が好きなのもありますが、 #タンパク質 の摂取と内臓の負担軽減にもソイを選んでます！ 落ち着く〜♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ #LiSE #tetsuya #テツ☆トレ #personaltrainer #instructor #パーソナルトレーニング #グループレッスン #格闘技 #カフェ #体調管理 #知識 #知恵 Sato Tetsuyaさん(@lise.tetsuya.fitness)がシェアした投稿 - 2018年Jun月30日am12時53分PDT
腹筋パーティ第3弾！〜6パック作って候〜7月もやります！とことん自分を磨きあげろ！... 腹筋パーティ第3弾！ 〜6パック作って候〜 7月もやります！ とことん自分を磨きあげろ！ これから夏！ カラダに自信を持ちたければ 黙って筋トレ！ やった分自分に返ってきます！ 初心者の方も出来ます！ 運動不足の方ぜひ来てください！ くびれを作って夏を満喫したい人はやるしかない！ LiSE公式line "@otz4850p"にお名前と腹筋パーティ参加とご記入の上お送りください！ お待ちしております！ #LiSE #tetsuya #テツ☆トレ #笑顔 #personaltrainer #instructor #パーソナルトレーニング #グループレッスン #格闘技 #ダイエット #くびれ #腹筋 #美脚 #美尻 #美腹 #腰痛改善 #姿勢改善 #猫背改善 #千駄ヶ谷 #theperson Sato Tetsuyaさん(@lise.tetsuya.fitness)がシェアした投稿 - 2018年Jun月29日am2時01分PDT
また派手に動いちゃいました！これで少しは元気をプレゼント出来るといいな♪#LiSE ... また派手に動いちゃいました！ これで少しは元気をプレゼント出来るといいな♪ #LiSE #テツトレ #insea #笑顔 #personaltrainer #instructor #パーソナルトレーニング #グループレッスン #格闘技 #ダイエット #くびれ #美脚 #ヒップアップ #ストレス発散 #動きまくる #滝汗 #テイク4 #ありがとう Sato Tetsuyaさん(@lise.tetsuya.fitness)がシェアした投稿 - 2018年Jun月27日am2時37分PDT
腹筋パーティやっちゃいます！くびれボディを作りましょう！トレーニング初心者の方運動... 腹筋パーティやっちゃいます！ くびれボディを作りましょう！ トレーニング初心者の方 運動苦手で不安だけど身体を変えたい方 くびれを作って自信のなかった身体から自信のあるカラダにチェンジしたい方 40分のストレッチと20分のトレーニング！ ストレッチが多いから初めての方でも安心！ 自分に合わせて強度を調整！ 一緒に動いちゃいましょう！ ご参加の方はコメントorDM をお送り下さい！ お待ちしております！！！ 日時:2018/6/30(土)11:30〜12:30 参加費:3000円 持ち物:運動出来る格好(シューズはいらないです) 場所:#theperson Sato Tetsuyaさん(@lise.tetsuya.fitness)がシェアした投稿 - 2018年Jun月27日am1時57分PDT
今日はここ！目黒の区民体育館でお仕事！筋肉は修復するけど関節は修復しない！チャック... 今日はここ！ 目黒の区民体育館でお仕事！ 筋肉は修復するけど関節は修復しない！ チャックさんとご一緒させて頂いてすごく嬉しい思いでした！ このプログラムはホントに楽しく引き締められる！ 詳細は後ほど！ #LiSE #tetsuya #ストループス #笑顔 #てつとれ #personaltrainer #instructor #パーソナルトレーニング #グループレッスン #格闘技 #ダイエット #シェイプアップ #筋トレ #ヒップアップ #美尻 #美脚 #美姿勢 #姿勢改善 #猫背改善 #腰痛改善 #スポーツ感覚 #happy #一緒に動こう Sato Tetsuyaさん(@lise.tetsuya.fitness)がシェアした投稿 - 2018年Jun月25日am2時24分PDT
