腹筋パーティ！開催しました！ストレッチ40分腹筋20分でバキバキに！腹筋をやる前... 腹筋パーティ！開催しました！ ストレッチ40分 腹筋20分でバキバキに！ 腹筋をやる前に腹筋を使えるストレッチをやってるから効果が出るんです！ 腹筋やってるだけなのに汗がすごい！！！ 顔がスッキリした！！！ と感想を頂きました！ やっぱ動いてなんぼでしょ！！！ #テツ☆トレ で皆さんも一緒にやりましょう❗️ #LiSE #tetsuya #テツトレ #笑顔 #personaltrainer #instructor #パーソナルトレーニング #グループレッスン #格闘技 #ダイエット #くびれ #美腹 #美尻 #美姿勢 #筋トレ女子 #姿勢改善 #猫背改善 #腰痛予防 #感謝 #ありがとう Sato Tetsuyaさん(@lise.tetsuya.fitness)がシェアした投稿 - 2018年Jul月7日am12時18分PDT
汗かきすぎました！insea(女性専用マグマスタジオ)でマグマファイト(ボクササイズ)... 汗かきすぎました！ insea(女性専用マグマスタジオ)でマグマファイト(ボクササイズ)というレッスン後です。。。 今は脂肪燃焼しやすくするために肩甲骨の動きが必ず出る動きをやってるんですけど スタジオ自体が脂肪燃焼率を上げてくれる効果もあって… 。。。 。。 。 その結果… 汗が… 痩せますわ！わら 今日も最高！！！ #insea #tetsuya #笑顔 #テツ☆トレ #personaltrainer #instructor #パーソナルトレーニング #グループレッスン #格闘技 #ダイエット #くびれ #ボクシング #美尻 #美脚 #汗 #滝汗 #爆汗 #ストレス発散 Sato Tetsuyaさん(@lise.tetsuya.fitness)がシェアした投稿 - 2018年Jul月6日am4時52分PDT
"肉魂のパワーボール"これでタンパク質47g!1000円！コスパいいね！#Li... "肉魂のパワーボール" これでタンパク質47g! 1000円！ コスパいいね！ #LiSE #タンパク質を求めて #テツ☆トレ #personaltrainer #instructor #パーソナルトレーニング #グループレッスン #格闘技 #ダイエット #栄養 #食事 Sato Tetsuyaさん(@lise.tetsuya.fitness)がシェアした投稿 - 2018年Jul月6日am2時10分PDT
明日開催の腹筋パーティ！平日開催希望も声があるので希望を取りたいと思います！①月曜... 明日開催の腹筋パーティ！ 平日開催希望も声があるので希望を取りたいと思います！ ①月曜日13:00〜 ②水曜日19:00〜 ③木曜日19:00〜 ④金曜日14:00〜 どれがいいですか？ 他に希望があれば聞きたいです！ コメントかDMくださいませ！ #LiSE #tetsuya #テツ☆トレ #personaltrainer #instructor #パーソナルトレーニング #グループレッスン #格闘技 #ダイエット #くびれ #腹筋女子 #美脚 #美尻 #美姿勢 #腰痛改善 #姿勢改善 #猫背改善 #モデル #テツトレ #経営者 #運動 #ストレス発散 #どれがいい Sato Tetsuyaさん(@lise.tetsuya.fitness)がシェアした投稿 - 2018年Jul月6日am2時00分PDT
一昨日は運動指導者の会を開催しました！トレーナーやら体操の先生やら元ボクサーやら盛り上... 一昨日は運動指導者の会を開催しました！ トレーナーやら体操の先生やら元ボクサーやら盛り上がりました！ 運動指導者がそれぞれの役割をもって行動すればもっとイキイキした社会作りが出来ると確信！ 一人の力が小さくても集まってチームで動けばやれる！ やってやるぜ！ #LiSE #テツ☆トレ #personaltrainer #instructor #野望 #スポーツ #格闘技 #フィットネス #最高 #感謝 #ありがとう #これからもよろしく Sato Tetsuyaさん(@lise.tetsuya.fitness)がシェアした投稿 - 2018年Jul月1日pm4時38分PDT
