明日ボディメイクイベントを@atyogalife_minamiaoyama さんで行いま... View this post on Instagram 明日ボディメイクイベントを @atyogalife_minamiaoyama さんで行います! 20:45〜22:00 足首、お尻、お腹 3つのくびれを作ると同時に 肩凝り、腰痛の改善を行います! 40分前後のストレッチ 20分少しの軽いトレーニング 受ける前より、受けた後がカラダが楽になるようなプログラムを作りました! ぜひ一緒にやりましょう! #personaltrainer #instructor #パーソナルトレーニング #グループレッスン #笑顔 #ダイエット #シェイプアップ #腹筋 #くびれ #ヒップアップ #美脚 #姿勢改善 #猫背矯正 #腰痛改善 #美姿勢 #小顔 #東京 #渋谷 #新宿 #千駄ヶ谷 #theperson #LiSE #テツトレ #nike Sato Tetsuyaさん(@lise.tetsuya.fitness)がシェアした投稿 - 2018年Nov月29日am1時53分PST