青空レッスンin代々木
少しずつ肌寒くなって来て秋本番ですね！
運動の秋！食欲の秋！
カラダ動かせばその後のご飯もきっと美味しいです！
カラダ動かして代謝アップさせて冬に備えていきましょう！！！
笑顔あり、いい汗あり、爽快感全開！！！
みんなで太陽の下動きましょう！
ダイエット
ストレス発散
新しい出会い
体力アップ
元気をもらいたい
叶えます！
魔法の時間30分を2回もやります！
お友達、彼氏、彼女、家族、先輩、後輩
どうぞお誘いください！
一緒に動きましょう！
最高の時間を最幸の仲間と！
ぜひ！ご参加を！
～スケジュール～
9:50受付開始
10:00移動、準備
10:15～10:45マーシャル
11:00～11:30 TTS
マーシャル
音に合わせてレッツボクササイズ！
ストレス発散とお腹周りを引き締める動きでシェイプアップ、ストレス解消させます！
TTS～TETSUYA TRAINING STYLE
オリジナルサーキットトレーニング
変化のある筋肉トレーニングで
見せるカラダから動けるカラダ
そしてよりなにより眠っている筋肉を呼び起こして楽に動いてしまえるカラダに進化させます！
詳細
11/5
11/12
11/19
11/26
土曜日10:00～12:00
場所:代々木公園
参加費:1レッスンだけ1500円
(複数で参加の方はお一人1000円)
2レッスン参加2500円
(複数で参加は2000円)
定員:20名
開始5分前に受け付けしますので5分前に動ける格好でお越しください♪
代々木公園の原宿門でお待ちしております！
持ち物:ウェア(動ける格好)、タオル、ドリンク、楽しむ気持ち♪
さぁ、自然とカラダを感じましょう！
ご参加の方はコメントあるいはメッセージお願いします！
ブログ
http://s.ameblo.jp/tecchi310?frm_id=v.jpameblo&device_id=4827396e810044ea86e3403119bc88c2
Tetsuya.life.free@gmail.com