とぅでー♪ | 美と健康トレーナー 哲也のブログ

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どうも!ボディデザイントレーナーのてっちです!
ブログの中ではキレイに、カッコよくなるために必要なこと、いつまでも健康でいられるように大切なことを書いてきます!

たまにプライベートなことも…(^◇^;)わら
よろしくっす!

今日めっちゃ天気いいですね!

午前中に2本志事終えてきました!

1本目は梶ヶ谷でダイエット系トレーニング
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ここでやりました!
体脂肪が1週間で2%落ちたと嬉しい声も頂きました!

やはりカラダはウソつかないですね(^^)

その後自宅出張
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行ってきましたよ!
自転車で!
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その後二子玉川でBBQしているところにR&B!
あっ!
レッドブルね(^^)
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頂きました!


出張パーソナルは忙しい方、プライベートを大切にする方にはちょうどいいですね(^^)

午後はスタジオレッスン!
麹町と用賀で笑顔と幸せを巻き起こしてきます♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪


では♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

※ちなみに3枚目のおじさんの銅像、なんか好きです(^^)




"笑顔と幸せを巻き起こす"

パーソナルトレーナー
スタジオインストラクター
TETSUYA

HP