ボディデザイントレーナーの佐藤です！
昨日はあったたかったけど今日は曇りで気持ちも落ち気味に…
なるわけないですよね(^^)
さぁ！今日もやったりますよ！
猫背シリーズΣ(´*∀*｀)
今回は猫背の第4段！
気持ちがポジティブに！ってのやっちゃいます！
まず猫背になると視野が狭くなります。
眼球運動に制限がかかるのです。
それは思っているより大きいことで視野が狭くなるということは目自体の機能低下につながります！
視力の低下とかも出てきたりです！
そして目線が下がるから肩こりとかも発症
→痛い、だるい→ネガティブの思考に！
これはまずいですよね？
でもこれが全くの反対だったら
目線がまっすぐ→肩、背中が楽→ポジティブ思考に！
こっちの方がいいですよね(^^)
今日も残り半分！
目線あげてポジティブシンキングを(^^)
次回は味覚についてやりたいと思います(^^)