最近の気温変化でカラダは疲れてないですか？
僕は…
めっちゃ元気です♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪わら
さぁ、今日は姿勢と味覚について！
これは個人差があったりするけど
姿勢が整うと呼吸そのものの質が上がるってお話しましたよね？
参照↓
それは気道とか空気の通り道を整うためです！
そして味覚って味だけじゃなくて
香り、食感、味、見た目、空気感…
いろんなことが重なって楽しめるんです(^^)
だからその香りが楽しめなかったら寂しいですよね？
その香りを楽しむにはその栄養と姿勢をよくすれば、いいのです！
そしてそれらは実は
ダイエットに大きく関わっているのです！
その簡単に出来る方法を次回お伝えします♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
では今日はこの辺で(^^)／~~~