皆さんこんばんわ！
ボディデザイントレーナーの佐藤です！
この寒い中いかがお過ごしでしょうか？
僕は布団に包まって寒さをしのいでいます(^_^;)
・・・冗談です！
さて、今日からミネラルシリーズやります！
ミネラルは必要だけどなんで必要か知ってます？
それは・・・
いろいろあります！
それを分けてお伝えしたいと思います！
まずは
・酵素活性化
・代謝機能の向上
これはダイエットに欠かせないことですね(^-^)
ダイエットを成功させるためには
出す力＝代謝アップ
でしたね(*ﾟ▽ﾟ*)
僕たちのカラダは口から取り入れた栄養（空気を含め）を約60兆個という果てしなく多い細胞に吸収されることで生きていけるのです！
そして余ったもの使い終わったものは細胞から出しています！
この出し入れが代謝！！
この代謝機能に関わる酵素を活性化しているのがミネラルです！
なので酵素ジュースを飲んで効果実感できない方はこのミネラルが足りていないケースがあります
だからミネラルは酵素を活性化してりして結果、代謝機能の向上につながるってことです！
次回はミネラルと酵素についてお話します(^-^)
では今日はこのへんで！
またね( ´ ▽ ` )ﾉ