皆さんこんばんわ！
ボディデザイントーナーの佐藤です(^-^)
今日は久しぶりの雨
久しぶりに降ったから恵の雨かな？
さて、今日はミネラルと酵素の関係についてお話します！
よく女性の方で”お肌（ダイエット）のために酵素ウォーター飲んでるのよね♡”
という方いらっしゃいますよね？
それと前のブログの記事で書いていたビタミン！
前のブログを読まれてマルチでビタミンを摂り始めた方もいらっしゃると思います！
ビタミンシリーズの記事を書いて良かったなとぼくは思います
ただビタミン、酵素を摂ってもなかなか効果が出ない方、もっと効果を出したい方、中からキレイになりたい方は
ぜひこの記事をお読みになって実行してみてください！
前置きが長くなりすぎちゃいました(^_^;)
今日は酵素とミネラルのお話です
人のカラダは食べないと生きていけないですよね？
って当たり前のことなんですけど食べたあとってどうなりますか？
答えはカロリーのあるものはエネルギーとしてカラダに蓄えられます
だから摂取カロリー＝摂取エネルギー
ダイエットとかはこの脂肪として蓄えられたエネルギーを燃やしたいわけですよね？
消費エネルギー＝消費カロリー
酵素、ビタミンはこの燃やす力があるんです！
だから天然のビタミン、酵素をとるんですけど
摂っても実感湧いてこない方もいらっしゃると思うんです
その理由はミネラル不足！
このケースが大きい！！
そして食事などから取らないといけない理由なんですけど
ビタミン、ミネラルって体内で作ることができないのです！！
でもないと生きていけないから摂るんです！
そして酵素は体の中に何千種類もあるんです！！
す、すごすぎる(°д°)
でもこれらの酵素の中には特定のミネラルが入ってこないと働かないものも多くあります！
これはビタミンも同じです！ビタミンもあるミネラルが入らないと働かないものがあります！
そこで誤解されやすいのがミネラルを摂れば酵素は働くと思いがちなんですけどミネラル以外もあるんです！
あとミネラルは一種類じゃないことはご存じですよね？
だから万篇なく取ることが大切！
あと免疫も活性化してくれるので体調が優れないこの季節は摂っておいて損はないですね♪
少し長くなってしまいました(^_^;)
読んでいただいてありがとうございます(*ﾟ▽ﾟ*)
次回はミネラル摂取の誤解についてお話しましょう！
ではまた(o・・o)/~