間違えやすい運動！

みなさんこんばんわ(^^)

ボディデザイントレーナーの佐藤です！

今日は間違えやすいダイエットシリーズをお送りします！

それは有酸素運動です！

有酸素運動するとカロリーは燃焼するけど

代謝が下がるので

ので太りやすい体質になります！

なぬー！

って感じですよね(^^;;

でしたらどうする