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てっちゃんとコテッチャンのブログ

サッカー、Jリーグ・川崎フロンターレ、マラソン、旅行、温泉、グルメなど、様々な日記を書き綴りたいと思います。

わがフロンターレはといいますと、

第1節、2/22、ホームで鳥栖戦
何と!わが家は2/23の姫路城マラソンの前日受付のために姫路入りしている。

ということで、いきなりの欠席確定!

第2節、2/28-3/1、川崎と札幌の文字なし。

2/28に1試合、2/29に3試合、3/1に4試合なので、おそらくは、2/29にホーム札幌戦でしょう。
3/1は東京マラソン出走なので、何としても2/29であることを願います。


新年あけましておめでとうございます。

 

アメブロは長らくサボっておりましたが、今年はできるだけ頑張って書いていきたいと思います。

川崎フロンターレの各イベントや試合のレビュー、そして、自らのマラソンレースのレビューなどを書いていきますので、お暇でしたらお付き合いくださいませ。

 

それでは新年初回はマラソンレースの2019年振り返りと2020年の計画を書いてみます。

 

2019年振り返り

昨年の目標は3つでした。6月のスパトレイル72kの完走、9月の白山白川郷ウルトラマラソンの完走、そして、フルマラソンの完走(脚の痙攣で止まらない)でした。完全な形ではありませんでしたが、3つの目標はそれぞれクリアーできたので、まずまずうまくいった年でした。

 

トレイルレース

6月:富士忍野高原トレイルレース21k、2時間49分10秒

6月:スパトレイル72k、12時間25分59秒(制限時間13時間)

8月:OSJ真昼山地トレイル50k、11時間27分

 

ウルトラマラソン

7月:Overnightみちくさウルトラマラソン60k、9時間52分

9月:白山白川郷ウルトラマラソン100k、9時間47分(80kで終了)※猛暑で特別ルール

 

フルマラソン

3月:古河はなももマラソン、3時間26分41秒(2nd.Best)

5月:奥武蔵グリーンラインチャレンジ、4時間38分34秒(山岳レース)

12月:さいたま国際マラソン、3時間33分50秒(3rd.Best)、初めて攣らずに完走!

 

ハーフマラソン

1月:フロストバイトロードレース、1時間34分46秒(PB、初の35分切り)

10月:手賀沼エコマラソン、1時間41分44秒

 

その他

10月:高島平ロードレース20k、1時間36分22秒

11月:ベアリス30k In 熊谷・立正大学、2時間27分33秒

11月:目黒シティラン10k、44分08秒

 

以上ですが、白山白川郷ウルトラマラソンは気温40度近い猛暑となってしまったため、大会特別ルール(約60k以上で完走扱い)を使って80kで自主終了しました。ロードレース系は昨年前半の冬春レースはまずまずでしたが、秋レースはボチボチって感じです。全然、体ができてないです。2020年冬春に向けて頑張ります。

 

2020年計画

 

1月:東京都北区赤羽マラソン(ハーフ)

1月:フロストバイトロードレース(ハーフ)

2月:姫路城マラソン(フル)

3月:東京マラソン(フル)

4月:奥武蔵もろやまトレイルラン

5月:野辺山ウルトラマラソン100k

6月:七時雨マウンテントレイルフェス(岩手県)

6月:FAIRY TRAIL60k(滋賀県)

 

追記

目標を書き忘れておりました。

1、フルマラソンで3:20切り

2、野辺山ウルトラで11:30切り

3、5000mで20分切り

55歳を迎えますので、どれも簡単ではない目標ですが、頑張ってみます。

 

今年もJリーグの予定を横目で見ながら楽しんでいきたいと思います。

 

 

 

ん~、まるまる3週間空いてしまった久しぶりの公式戦。嫌な予感はしていましたが、全くダメでした。毎年、シーズン当初のフロンターレは、何もかもが噛み合わないダメダメチームですが、試合間隔が大きく空いた後も似たような症状を示します。逆に間が詰まっていたアントラーズ戦の方が良いサッカーをしていました。

この悪癖は何とかしてほしいですね。こんなことでは、シーズン当初は勝てないし、中断明けもダメ。そんな感じで出遅れると、巻き返すのにスゴいエネルギーを消費してしまいます。

この悪癖は、小林、谷口、車屋、守田等の生え抜き主力選手に顕著で、家長やダミアン、山村はそこまで酷くなかった。

来年はしっかりやってもらいましょう!

今日の大量失点でマリノスの優勝が決まったようなものですね。アシストしてしまったようです。

川崎 1 - 4 横浜