年始…私は4日から仕事でした。
夫は5日からなんですが、会社の有給消化取得日なので有休。
そんなわけで夫のみ、ロングな冬休み。
3日から石垣島に飛び立っていきました✈️
（今夜遅くに帰ってくるそう）
今日はお風呂の排水掃除（ジャバ）したり、トイレ掃除をしたり、年末年始の溜まったゴミを大量に捨てたりして、午後はジムに来ています。
ここ数週間、背中や腰が痛くてなかなかしんどかったので、前に整形外科でもらったジクトルテープ（全身に作用する痛み止め）を貼ってみたら、かなり動けるように…！
1週間程度で本領発揮するテープなんですが、2日目でもう結構効いてる。
いよいよ更年期で生理も急に来なくなって（しばらくしたら何回かは来るかもだけど）、そこから急に腰周りと背中の痛みが顕著に…。
パーソナルもここ数回は軽めのトレーニングにしてもらってたのだけど、このテープ効くなぁ〜。
体の痛みにロキソニンやセレコックス、トラムセットなんかが効きにくいって人は、ジクトルテープを処方してみてもらうといいかもです。
がん患者専用の痛み止めだったらしいんだけど、他の痛みにも使えるようになってもう1年以上は経つから、置いている病院も増えたんじゃないかな。
これからも運動はしたいので、更年期とも体の痛みとも、うまく付き合っていきたいです。
話は変わりますが、石垣島にいる夫に欲しいものというか「お買い得だよ！」と連絡したら、買ってくれることになりましたヽ(´▽｀)/
こんなやりとり↓↓↓
こういう、「2人ともフルタイムだから楽できるところはしよう」と言ってくれるところ、家事への理解があって好きです。
ちなみにエコバックスの昨年モデルではなくて2022年モデルです😅
2台シフト…というのは、すでに前の機種（自分で水拭きをセットするタイプ）を1台持っているから。こちらは別の階に移動させて、古いルンバは完全引退させることに。
クーポンとポイントで75000円ぐらいで買えました！
この機種は、ゴミを吸いながら水拭きしてくれ、さらに水拭きモップを勝手に洗って乾燥させてくれ給水もしてくれるという、夢のような掃除ロボットです。
レビューもすごく良いので、今から期待大！☆
私は公式アプリで買ったけど、楽天でもクーポンありで、かなり安く出てましたよー！
さて、これからお風呂入って実家に行くぞ。
（父がスマホに入れたアプリの設定がメイン）