カラダの変調 陰陽バランス編

陰陽バランス

陰陽偏勝

陰または陽の片方が減ること

身体の陰陽は同じ量だけあり、どちらかが減ると体調が悪くなるということ。

バランスって大切！

もちろん食事も！偏ってれば、いろんな部分で不調が出てくるんです。

食事なら

陰に偏れば体温の低下…免疫力の低下

陽に偏れば体温の上昇…老化が進む

以前も書きましたが、マクロビのやつ。

https://ameblo.jp/teatean/entry-11487128318.html

次回は、カラダの変調 正気と邪気編

乞うご期待