ブログ記事一覧|今日のトレーニング、そして禁煙したい❗️ -21ページ目
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今日のトレーニング、そして禁煙したい❗️

日々のトレーニング、禁煙について書いてます。

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  • 20230817木 高負荷 肩

  • 20230816水 高負荷 胸

  • 20230808火 高負荷 胸、肩

  • 20230806日 低負荷 背中、脚

  • 20230805金 低負荷 胸、肩

  • 20230723日 低負荷 胸、肩

  • 20230722土 高負荷 背中、脚

  • 20230713木 高負荷 胸、肩

  • 20230709日 低負荷 背中、脚

  • 20230707金 低負荷 胸、肩、脚

  • 20230629木 高負荷 胸、肩

  • 20230627火 低負荷 肩、脚

  • 20230625日 低負荷 背中、脚

  • 20230624土 高負荷 胸、肩

  • 20230618日 高負荷 背中、脚

  • 20230617土 低負荷 胸、肩

  • 20230613火 低負荷 背中、脚

  • 20230611日 運動公園 胸、肩

  • 20230608木 高負荷 背中、脚

  • 20230603日 低負荷 胸、肩

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