昨夜はオフィスでの仕事が終わって、ゆっくり一万歩まで歩いて、東京駅から帰りました。
道中に、貼ってあるポスターを見て楽しみながら。行きたいなと思ったら、錦糸町南北合同パトロールの日だったから残念。
なんでかミミガーが好きなんだ。缶チューハイと一緒にいただきました。
冬の期間中で、一番寒い日が続いてくる。体調崩さないようにしたい。
今日は、めっちゃよく寝た。ありがとうございますだね。
ありがとうございます。
早寝早起きが理想的なことは、誰もが知るところだと思います。
小さな子どもの頃は、誰もが早寝早起きだったのではないだろうか。
脳の専門家である茂木健一郎さんによる解説は、とても明快です。
脳には眠る脳と眠らない脳があるそうです。
脳にとって早寝早起きはいいことだと思います。
ありがとうございます。
私は、頭もよくない。
外国語も達者とはいえない。
ただし、なんとかしてみようとしてきました。
ほぼこのひと言でね。
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ありがとう
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このひと言は魔法の言葉だ。
何度でも言ってみたらいい。
ポジティブが伝わるから。
誰かに「ありがとう」って言える。
それだけで運がいいことだと思う。
ポジティブな自分に気付ける。
本当にいつもありがとうございます。
またまた小林弘幸さんの『はじめる習慣』から、気に入っている言葉を選んでみたい。
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上機嫌でいる。
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かんたんなようでも、なかなか難しい「上機嫌でいる」です。
それでもだいぶいい感じで、できるようになってきたと思うことがある。
誰かに不機嫌な目に遭わされても、そこからのチョイスは自分次第だからね。
これこそ大事なところだと思うんだ。
ニコニコ上機嫌でいる、もしくはマナーよく行動していると、たいていの場合、いいことがある。
こと人間関係においては、やはり「上機嫌でいる」は大切だと思う。
それから、感謝の気持ちを忘れずにいること。「ありがとう」って言葉にして、口にすること。
これって大切だと思うんですよね。
ありがとうございます。
公演名：「嘉屋翔太 × コハーン × 福田廉之介 トリオ・リサイタル」
日程：2025年2月3日（月）
開演：19:00（開場18:15）
会場：豊洲シビックセンターホール
《プログラム》
ディートリヒ/シューマン/ブラームス/: F.A.E. ソナタ
Dietrich/Schumann/Brahms: Sonate F.A.E.
ドビュッシー: 第一狂詩曲
Debussy: Première Rhapsody
ドビュッシー: 12の練習曲 第8番「装飾音のための」、第5番「オクターブのための」
Debussy: 12 Études No.8“Pour les agréments” No.5“Pour les octaves”
ドビュッシー: ヴァイオリンソナタ
Debussy: Violin Sonata
ほか
演奏の合間に、トークを入れてカジュアルな雰囲気にしてくれて、とても楽しいコンサートでした。
アンコールは２分の即興、撮影可にしてくれた。ピアノの嘉屋翔太さんが戯けてタイマー眺めたり、ユーモアたっぷり。
このコンサートで演奏した曲ははじめて聴いたものばかりだった。
とても迫力があるのだけれど、やさしい音色にもなる。
音楽って不思議な力があるよね。
ありがとうございます。
毎年恒例の防犯パトロールリーダー研修に参加してきました。
江東区で防犯パトロール活動している登録団体は280あるそうです。
子どもたちの登下校時の見守りをはじめ、多くの人たちの日々の努力が防犯パトロールで実践されている。
この研修は、やはり特殊詐欺事件がメインになっている。わかりやすく劇団の人たちがコントのようにしてくれる。
残念ながら、昨年の東京都の被害は、100億円をこえてしまい認知件数も増えている。認知されていないものもあるだろうから極めて深刻な状況だろう。
パトラン東京として、団体登録して活動しているわけですが、自分の住む町内会や児童館にも情報共有しています。
研修会のあとは、江東区から歩いて中央区をまわってきました。
節分祭を開催している神社が多く、子どもたちの元気な声が聞こえてきました。
毎日の通勤路ですが、銀座は、平日とは違っているわけです。
ご覧いただきありがとうございました。
ありがとうございます。
小林弘幸さんの本を読みつづけています。
もう二十年近くになると思います。
そのおかげで脳梗塞になっても助かった。
胸の腫瘍の全摘出手術もクリアした。
感謝することばかりです。
毎日のように「迎えられた朝に」感謝します。
夜だってね、休めることに感謝します。
一日一快、ありがとうございます、です。
ありがとうございます。
東京防犯協会連合会の雑誌『家庭と防犯』に、2ヶ月連続して活動が掲載されていることがわかってうれしい1月の最終日です。
先月の上野警察署に続いて、本所警察署でのパトランの活動が掲載されていました。はじめての本所警察署での活動は、たくさんの警察官が参加していただきました。
昨年の秋、全国地域安全運動の時期に活動することができました。みなさん笑顔で、なかなかいい感じでしょう。
犯罪や事件は、根絶することはできないかもしれません。だけど、防犯活動をすることで、被害が出ないようにすることや体感治安をポジティブにすることはできる。そう思っています。
２月もポジティブに活動して、防犯パトロールの裾野を広げたいと思います。ダイエット効果もありますからね。
ありがとうございます。
早寝早起きは、読書時間のもと。
いつの頃からだろう。
夜型から朝型になったのは。
社会人になってからだろうね。
アラ還まで来たら習慣といえるよね。
「考える」と「思っている」は違う。
外山滋比古さんは、「考える」ことが大切だと教えてくださいました。
しっかりと読み込んだ本を読み返しながら、後半の人生を「考える」という時間が必要だ。
ありがとうございます。
私という人間は矛盾した奴である。
健康的なことを意識して行動する。
すると体重が増えたり暴飲暴食したりする。
その結果またダイエットに励んでいる。
バナナの生活もそうだ。
やってみたらいい感じだから食欲が増す。
食べてしまう。
しかしながら、何もしないでいるよりいい。
と割り切ってしまうのである。
成長しない人間だ。
ありがとうございます。