いよいよこの週末、3月2日（日）東京マラソンが開催されます。
今年は、例年と場所と活動が変わり、少し大変そうです。そんなわけで、活動する周辺を見てまわりました。
このお店の鶏の刺身がなかなかいいのだ。
新橋の日比谷通りと比べると道路幅が狭いから、ランナー、中継車、計測自転車と注意が必要だ。
なかなか面白い店があって楽しい。
高橋商店街またの名をのらくロードは歩行者天国。
天気が良くなってくれたらいいね。
本番が楽しみである。
ありがとうございます。
2月のパトラン東京江東区定例は、東京湾岸警察署での活動となりました。
いつもどおりはやく来て下見してね。
寒い日だったけど富士山がきれいに見えたんだ。
青い空のもとランニングとウォーキングに分かれてから、星屑拾いをやりました。
危険ゾーンに行くやもうすごいんですよね。
日向は暖かく心地いい。
こうした危険ゾーンがたくさんある。
車の交通量が多い青海地区は交通事故が多いが、星屑も多い。
星屑拾いをしていると、車の中からいろいろなポイ捨てをする人たちがいることがわかる。
星屑拾い（地域環境美化）活動も地域の治安を維持・向上するのに役に立つと警察から教えていただきました。
まだまだ寒い中でしたが、一人ではできないことをチームとして取り組むことができました。
ありがとうございました。
昨日は年に何回か訪問する
子どもたちの施設で
ボランティア活動してきました。
メインイベントは餅つき。
そして豚汁づくり。
餅つきを子どもたちにも
参加してもらって
いろいろな種類の
美味しいお餅を食べました。
ありがとうございます。
今年、一月二日に鍵山秀三郎さんが91歳で逝かれました。
わたしは若い頃に、鍵山秀三郎さんにお会いすることができて本当に幸せでした。
いつも控えめで謙虚な対応、そして素敵な笑顔が印象的でした。
まだまだ、鍵山秀三郎さんから学ぶことがたくさんあります。
人相がよくなるように、考え方と行動を変えていく必要があります。
少しでも、鍵山秀三郎さんに教えていただいたことを実践したい。
ありがとうございました。
昨年は、家路とは真逆の飯田橋へ向かった。
ひさしぶりに、「もぐら」へ。
やはり風が強く寒かったですね。
すでにお客様が来ていました。
もつ煮が好きな人は多いよね。
新メニューから頼みました。
ガツメンマ
絶品のでお気に入りのハツ刺し。
ホルモン赤味噌炒め、これも美味しかった。
そして定番のもつ皿です。
カウンターで他のお客様とも交流。
まだ腰も痛いから軽く済ませて帰る。
黒霧島はまだあります。
もうすぐ入れなくなるなんて予感がします。
幸せなもつ煮でした。
ありがとうございます。
。
日本人なら誰でも知る古典文学。
『平家物語』と『徒然草』は暗唱させられた。
ある程度、大きくなってから再読する。
するとなかなか面白い。
毎日続けているプロギング。
たまに時間配分を誤ってしまう。
慣れた道だからこそ誤ってしまうのだ。
『徒然草』は、暗唱していた「つれづれなるままに」より、もっといいのがあるのである。
徒然草233 吉田兼好
現代語訳
何事でも失敗を避けるためには、いつでも誠実の二文字を忘れずに、人を差別せず、礼儀正しく、口数は控え目でいるに越したことはない。男でも女でも、老人でも青二才でも同じ事である。ことさら美男子で言葉遣いが綺麗なら、忘れがたい魅力になろう。
様々な過失は、熟練した気で得意になったり、出世した気で調子に乗って人をおちょくるから犯すのだ。
大人になってから、たまに読み返してみる。
子どもの頃にはわからないこと。
だんだんと分かるようになる、のかもしれない。
いやわかったつもりだろうか。
ありがとうございます。
ここ数日は、東京も寒い。
風が強くて冷えます。
それでも後少しで春が来る。
梅も咲き出しました。
本日は最近また再読した本から。
本を読みながら考える。
幸せとは何か…
ウェルビーイングのことを再考した。
やはり、この4つ幸せ因子は大切だと思う。
たまに読み返してみるといいですね。
ありがとうございます。
千代田区でのボランティア活動も、気がつけば二年以上になりました。
いろいろな人がアイデアを出して活動しているなかで、ちよダンの活動を地道にやってきました。
2024シーズンの最後にPV撮影会をやると決まっていました。
このタイミングで、ギックリ腰…なんとか痛みを堪えてウォーキングして会場に到着しました。
会場に集まってくださったのは2歳から80歳までの幅広い世代の人たちが約20人です。
街角の掲示板のポスターを見て来てくださった方もいて、ちょっとすごいですねと感動した。
主催者代表の野口幸代さんから、オープニングに本日の予定とアイスブレイクの後、すぐに身体を動かしながら自己紹介になりました。
千代田区歌の歌詞をホワイトボードに書き込みます。参加したみなさんで、後から歌詞の確認をしました。
お手本の振り付けは、大変お綺麗なこと。ハードルが高くなったか。
少しだけダンスのレクチャーをして、千代田区歌に振り付けを円になってやりました。
これまで、小さな円はありましたが、10人以上は初体験でした。
千代田区歌でのダンスで、人と人の距離が縮まったところで歌詞の意味をじっくり確認しました。
子どもたちが楽しく動き回っているのが、大人たちには癒やしになりました。
恒例の「第三の男」のハリー・ライムのダンスもやりました。あっという間に二時間が経過しました。
ちよダンは、千代田区の地域と人をダンスでつなぐボランティア団体です。
今回撮影したPVが、2025年のちよダンの活動の柱になる計画です。
千代田区在住、在勤、在学の方、またダンスや地域貢献に関心のある方々、ぜひちよダンを知ってください。
世代を超えて誰でも気持ちよく楽しめるちよダンです。どうぞよろしくお願いいたします。
ありがとうございます。
今日は腰と膝の調子が良くないから軽く。
それでも、最低限の8,000歩をクリア。
あとは安静にして読書。
この本に集中。
私がハーバードで学んだ
世界最高の「考える力」
この本にある「考え方」は共感する。
ちゃんと考えることができるかどうか。
さらに相手へのリスペクトや多様性。
なかなか面白いですね。
ありがとうございます。
寒さが腰に痛みを連れてくる。
軽いギックリ腰をやってしまいました。
なんとか痛みを堪えてウォーキング。
腰を動かすようイメージして早歩き。
まだまだ固まっている筋肉。
ここからの1カ月はボランティアがヤマ場。
うまくやりきりたい。
言葉と意識は大切だと思います。
「人間」て難しい存在だと思います。
たまには哲学するのもいいかな。
ありがとうございます。