あるある

残念、雨降り長崎では皆既月食観れず、dragonです。

昨日、本屋で見かけた本。

「野球部あるある」

『野球ノートが長続きしない』

『腕立て伏せをしていると監督が上に乗る』

『棒状のものを見つけるととりあえず素振りをしてみる』

『練習に来たどのOBも言う、「俺らの頃は」』

『細い選手のあだ名がガリクソン』

などなど、思わずニヤッとしてしまうネタがたくさんありました。

まぁ、立ち読みですけどね。

そんな中、今日の指導先で見つけたあるある。

『ライン引きの専門がいる』

意外と難しいんですよね。

真っ直ぐ引くのって。

ロープを張っていますが、

ロープ上を引くのではなく、

ロープの右側を引くのがコツ。だそうです。

話は変わりますが、今日は鹿児島でさえも寒かった。

のでトレーニング後にサーキットトレーニングしてみました。

その中の１種目「馬跳び」

跳ぶのは跳べますが、

連続で跳ぶ時に、着地してから体を反転させ次のジャンプ。

その連続性が上手な選手と下手な選手がいます。

そうですね。

母子球と膝の使い方ですね。

種目と種目の間のジョギング。

ダラダラと走る選手とランニングフォームを意識した選手。

いろんな動きに目が留まります。

そして、

『グランド整備が行き届いているチームが甲子園に行く』

ｂｙ　dragonあるある

このチーム、来シーズンは期待大です。

動機づけネタ（記事）

１１月中旬にスタッドレスタイヤ装着。タイガーです

毎度、トレーニングの動機づけは考えるものです。

ドラゴンさんが時折送ってくれる記事で、あれはAdobeを使っているのでしょうか？

アナログマンなタイガーとしては、ああいったテクニックを教えていただきたいものです。

プロ野球選手の記事を探していて、DNSさんのホームページを読みました。

ダルビッシュ選手、城島選手、松坂選手の記事もあり、いいこと書いてありますね。

ダル選手の、「走りより筋トレ」とか。

城島選手の、「筋力VS技術」、「日米の違い」とか。

その中の一つで・・・

「打つ筋肉と、ウェイトの筋肉は違うという人がいるけど、鍛えて筋肉を野球に活かせばいいだけ。それが技術です。」

と。

トレーニングテーマ

はあぁ～、

咳が止まらない

指導は待ってくれない。

嫌な予感がする。

dragonです。

「デッドリフトをやり込む」

ある野球部の今オフのトレーニングテーマです。

ある程度のスクワットの筋力があり、

止まる力が感覚的についてきたので。

じゃあ、押し込む力を意識的につけましょうか。

てな感じで。

とりあえず、１１月までにフォームを完成させて、

いよいよ今月からＲＭに持っていくのです。

ずっと、トレーニングの第１種目目にデッドを持ってきて重量回数指定でやり込んできましたが、

ここで問題です。

ＲＭにする場合、トレーニングの第１種目目のままでいいのでしょうか？

（週２回のトレーニング頻度です）

はい、自分の答えは出てます。

みなさんなら、どうするかなぁ～って思って。

今オフはチームごとにトレーニングテーマを決めて取り組むことにしてます。

２年生にとっては最後のオフ。

「これだけはやり切った」と言えるトレーニングにしてほしいですね。

では、指導行ってきます。

修学旅行

風邪が治りかけてたのに、今日1日の指導でしゃべり過ぎた。

咳、再び。

dragonです。

「明後日から修学旅行なんです」

「あっ、そう。じゃあ、トレーニングあいちゃうし、今日はがっつりいきましょう」

「げっ」

今日はそんなやり取りから開始。

「で、どこ行くの」

「京都、奈良、大阪」

おおっ、ベタだな。

まぁ、どこに行くというより、

この高校２年生のこの時期にこのクラスで行くことが重要なんすよね。

dragonは韓国でした。

４泊５日（そのうち２泊が船の中というありえない日程）

北緯３８度線（軍事境界線）も行ったような気が・・・

覚えてるのはロッテワールドと、、、、

なぜか。

初日の博多港に向かう途中で立ち寄った・・・

佐賀県の吉野ケ里遺跡。。。。。。。

なぜ？

指導の最後に、

「お土産はいいから。安っぽいお菓子とか」

メッセージは送った、頼んだぞバレー部の乙女たち。

漫画世代

気がつけば１２月。

師走、December。

冬の節電なのにイルミネーション。

おかげさまで今月も忙しくなりそうなdragonです。

最近は、いや３０過ぎてからかな。

ジャンプやサンデーなど漫画雑誌を見なくなりました。

見てた時でも買ってまでじゃなくて、喫茶店とかコンビニでとかですが。

ちなみに、最近は喫茶店では週刊誌、コンビニでは日経トレンディ。

おっさん化進んでます。

漫画。

最近どうなんですか？

好きなのはやっぱスポーツ漫画ですね。

「巨人の星」

「ドカベン」

「明日のジョー」

「がんばれ元気」

「六三四の剣」

「プロゴルファー猿」

「キャプテン翼」

「キン肉マン」

「YAWARA」

「タッチ」

「スラムダンク」

「奈緒子」

「デカスロン」

「メジャー」

いまのところ「メジャー」で止まってます。

なんか、後世に残るようなスポーツ漫画って今後出るんでしょうか？

キャプテン翼を超えるサッカー漫画とか、

スラムダンクを超えるバスケ漫画とか。

小さいころはみんな砂場でオーバヘッドの練習して、

パロスペシャルかけて、

ハタつつみに驚き、

南ちゃんに恋してましたよね。

（３５歳前後世代限定）