ほっと一息
修学旅行でおなじみ西の端っこからdragonです。
いまだに正月気分が抜けきらない。。。
けれど、疲労感が強いのは何故？
ファルコンさんお薦めのスタバも好きですが、
もうちょっと落ち着いたマイカフェ紹介します。
長崎県は諫早市から大村市に抜ける裏道にある
「なみのうお」
県民でも知ってる人は少ないと思います。
なんとコンビニと一体の喫茶店です。
10人は座れないくらいの小さな。
そしてすぐ脇は海。
コンビニから買ってきた手作りおにぎりやコロッケを片手に、
カフェラテという何とも微妙な組み合わせがイイ感じです。
窓のその先には夕陽が沈みます。
疲れを癒しに行きます。
今年のブログは西の端っこを紹介しつつ・・・
思い出
西の端っこからdragonです。
第３回BASE山梨研修お疲れ様でした。
マイナス１０度の朝でした。
そんな寒い日には「ほうとう」であったまりましょう。
熱くなった体は「ク・ソフト」で冷やしましょう。
明日から久しぶりの指導です。
声かけ！
引っ越し後の整理が全然終わらないファルコンです
皆様、山梨研修会議はお疲れ様でした
毎回付いて行くだけで必死こいてますが、いろんな話を聞くことができ、たくさんのアイデアもいただきながらとても勉強させていただきました。
そのアイデアの中でひとつ試してみました。
山梨研修会議に向かう車中でマイケル氏と普段のトレーニング指導の話をしていた時、マイケル氏からいただいた
パクった
アイデアを愛知県のある高校野球チームで実施してみました。
ウェイトトレーニングで各種目必ずアップ＆メインセットを実施してると思うのですが、自分は大事なことをメインセットで実施してほしいときはアップが終わったら一度選手を集めます。
注意点であったり、効果であったり、選手のテンションを少しでもあげる声かけをしてからメインセットに臨ませます！
この声かけをマイケル氏は選手（チームの代表者）自身にさせているみたいなので、自分も習ってキャラの立つ選手を指名して円陣の中心に立たし、その選手に「みんなが今年野球＆トレーニングに１００％で臨めるようなアツイ一言をかけてくれ」と声かけと頼んだところ彼はこの任務を見事にやってくれました
「みんなっ
今年の夏を最高にするために今から激アツなテンションでやってやろうぜっ
」
と言うと、選手全員呼応してくれて本当に激アツなトレーニングになりました。
新年一発目のトレーニングだったということもあってかなり盛り上がっておもしろかったです。
マイケル氏本当にありがとうございました！！
いつも指導者側からでなく（それも大事ですが）、今後結果を出すうえで自分たちでモチベーションコントロールをしていくことが大切だとここ最近感じていたので今日の試みはとても勉強になりました。
いや～っ、
一人でやっていては考えが凝り固まってしまってしまいがちですが、
思いつけないことや考え方を吸収できるのもまたBASEの強みかな・・・と思いました
明日も新年最初のチームに行くのでどんな反応になるか試してみようと思います
前脛骨筋がかなりイタイ・・・・・・・・
BASE研修無事終了
みなさん無事たどりついたでしょうか？スーパードライです。
研修、本当にお疲れ様でした。
そして、いたらぬ所が山ほどあり、申し訳ないです。m(_ _ )m
今回も、皆さんたくさんのおみやげ、ありがとうございました。
昨夜、帰ってから、ファルコンさんのおみやげの鳥肉、
そして、余った、スーパーやまとの「うどん」を食べました。
（体重は、２、６kgぐらい増えてました）
今回も、ドラゴンさんは、大活躍でした。
あのプロジェクターは、本当に良くて、自分も欲しくなりました～
ルルさんの発表もあり、Mさんの分析ソフトをみたり・・・
タイガーさんには、申告について色々教えていただきました。
（初日に早く寝たのは痛かったです・・・）
キングさんには、今回も笑わせてもらいました～
これからも、みんなでがんばって行きましょ～う。
