戸田市 天然酵母パンと発酵食♡Blessing♡ -10ページ目

戸田市 天然酵母パンと発酵食♡Blessing♡

パンはホシノ丹沢酵母・北海道産小麦・沖縄の塩で作っています。
そして、美味しく健康&美容にも良い、発酵食を沢山の方にお伝えしていきたいと思います。日々の食生活を見直してみませんか?

埼玉県戸田市 天然酵母パンと発酵食 Blessing の 大野千恵子ですクローバー

ご訪問ありがとうございますキラキラ


〜我が家のスムージーⅡ〜

〈レシピ有り〉


お気に入りの『桃と甘酒のスムージー』

美味しくて何度も何度もリピートしているので、ブログとインスタにアップしよう!と思っていましたが…のんびりしているうちに、スーパーの桃が少なくなってるあせる


大急ぎでレシピをご紹介します。

宜しければドキドキ


『桃🍑と甘酒のスムージー』2〜3人分

・桃一個

・レモン汁    大さじ1

A・バナナ(冷凍)  1/4本

A・甘酒(濃厚)          100g

A・豆乳ヨーグルト 100g


・マスカルポーネ 大さじ1/2


桃にレモン汁をかけておく。

桃は、最後に載せる分だけ取っておき、残りの桃とAの材料をミキサーにかける。


器にもってから、残りの桃、マスカルポーネ、ミントを飾る(マスカルポーネはなくても構いません)。


このスムージー、自家製グラノーラがとても良く合いますラブ 

桃好きとしては、幸せドキドキな一食になっています。

当教室のグラノーラは、油不使用で酸化し辛く、パリパリ音譜そして砂糖不使用なので甘過ぎないので、甘酒スムージーに良く合います。

美味しい食べ方を見つけて嬉しい朝食です音譜


桃には食物繊維、ビタミンC、ビタミンE、カリウム、ナトリウムなどの栄養が含まれています。

カロリーが高そうですが意外に高くなく、果物の中では低糖質でもあります。

これにグラノーラを加えるとタンパク質やカルシウムも加わって栄養たっぷりです。



桃アレルギーの生徒さまや友人が多いので、無理をせず大丈夫な方はお試しください✨


ついでに?ご案内

次回【発酵deグラノーラ&ワッフル】の販売は

日時 : 9/17(金),18(土)15:00〜18:00

場所 : 浦和リーバルカフェ

お申込み:9/5(日)20:00〜

9月も宜しくお願い致しますラブラブ

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天然酵母パンと発酵食    
 Blessing(ブレッシング)   

   

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埼玉県戸田市の天然酵母パンと発酵食Blessing(ブレッシング)では、身体に安心・安全・健康を目指したパンや発酵食を作っていきたいと思います。
どうぞよろしくお願い致しますキラキラ
 
チョコ商業利用の場合は、ご相談ください
チョコ大変申し訳ありませんが、同業者様の参加はご遠慮ください。
 
電車埼京線 北戸田駅 徒歩5分
 
埼玉県☆戸田市・さいたま市・蕨市・川口市・越谷市・草加市・春日部市・上尾市・北本市・白岡市・久喜市・鴻巣市・行田市
東京都☆神奈川県☆千葉県☆群馬県
 
 からお越しいただいています。
 
 
 

埼玉県戸田市 天然酵母パンと発酵食 Blessing の 大野千恵子ですクローバー

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先日、今年のお味噌の天地返しをしたので、

昨年作ったお味噌を整理しました。


もはやちゃんとした数が分からないのですが、10種類以上のお味噌を作っているので、それを全て併せて、『贅沢合わせ味噌』にしました音譜


そして、その『贅沢合わせ味噌』でお味噌汁を作ったら…

想像以上の美味しさラブ

美味し過ぎてビックリ‼️

配合を計れば良かったなぁアップ


『贅沢合わせ味噌』の種類は?

・米味噌

・黒豆味噌

・麦味噌

・豆味噌

・白味噌

・玄米味噌

・黒麹味噌

・ひよこ豆味噌


酒粕入りやら、塩分違い、麹歩合違い等々、色々合わせた全て自家製の『贅沢合わせ味噌』です。


有機麹、沖縄海水塩、そして有機大豆を丁寧に丁寧に煮て作りました。


米味噌をベースに、丹波産有機黒大豆で作った黒豆味噌の割合が多いです。

この黒豆味噌の栄養と旨味が凄過ぎるだなぁ、きっと🤤


何故こんなに色々な種類のお味噌を作るかって?

どれが美味しいのか?実際に作ってみて実験です(笑)

講座で生徒さまにお伝えするには、先ずは作ってみて、食べてみてからなのです。

そして、栄養価がそれぞれ違うので、混ぜたら《最強味噌》になっちゃいます音譜


この《最強味噌》少しお譲り出来そうなのですが、欲しい方いらっしゃるかな〜。

販売許可がないので生徒さまとお知り合いのみとさせていただきますが、この栄養たっぷりな合わせ味噌、売っていないというか、こんなに材料費のかかるお味噌を売っていたら商売にならない…というお味噌です。

講座用で生徒さまに…

自宅用で家族に…

と思うから、贅沢に作れるのです。


お値段やお渡し方法など、まだ決まっていないのですが、詳細が決まったら、公式LINEにてご案内します。

あまりに美味しくて、気が変わってお譲り出来なくなったらごめんなさい🙇‍♀️

材料や手間を考えると…ねあせる


↑我が家の栄養たっぷり味噌タッパー

材料にこだわった自家製ばかりです(八丁味噌を除く)。今回の合わせ味噌には、八丁味噌と同じ材料で作った豆味噌を入れています。

 


天然酵母パンと発酵食    
 Blessing(ブレッシング)   

   

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電車埼京線 北戸田駅 徒歩5分
 
埼玉県☆戸田市・さいたま市・蕨市・川口市・越谷市・草加市・春日部市・上尾市・北本市・白岡市・久喜市・鴻巣市・行田市
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ご訪問ありがとうございますキラキラ

 

9月から、パンのコースレッスン後半が始まる予定でした。

ここまで感染者が増えるとは予想もしていませんでした。アクリル板や道具類の消毒、ご試食なしなど、対策はしてきましたが、デルタ株の広がりで、生徒さまの健康、ご家族様の健康がレッスンより大切、そして自宅レッスンなので、私や私の家族の健康も考え、延期する事にしました。


生徒さまにもご連絡をし、延期するレッスンの生徒さまとお話しました。


「残念だけど、やはり延期してもらって安心です」

「レッスンが中止にならず、延期で良かったです」

「レッスンをとても楽しみにしています」


とても温かく嬉しいコメントを沢山いただきました。ありがとうございますビックリマーク


いつも生徒さまに励まされ、支えてもらっている事に感謝です。

こう言う生徒さん達だから、私も生徒さまに楽しんでもらいたい!喜んでもらいたい!と常に思うのかもしれません。本当、生徒さまに恵まれています。


次のレッスンまで、教室の事を色々整え、レシピを作り、レッスンの準備をしていきたいと思っております。


いつもご協力ありがとうございますドキドキ

レッスンでお会い出来るのを楽しみにしていますラブラブ



 


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9月からパンのコースレッスン後半が始まります。緊急事態宣言延長で対応を検討しています。


↑9月基礎クラスの『スイートブール』

これ、メチャクチャ美味しいんです。

いくつでも食べられちゃいそうな危険なパンあせる


生徒さま、もう少しお時間ください。

レッスン出来るよう祈りながら、今後の事を考えています。

 


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埼玉は緊急事態宣言が延長されました。今の状況では仕方ないですね…しかし、いつまで続くのでしょうか爆笑

今後の事は、これから検討していきます。


【夏野菜の甘酒キーマカレー】

昨年からレシピを調整しながら作っていた

「甘酒キーマカレー」、最近美味し過ぎて我が家で大人気です。今回は、夏野菜をたっぷり入れて作りました。もち麦入り熟成玄米のプチプチと合います音譜

しかし、この組み合わせ、色がイマイチですあせる



【7種の野菜と焼き豚サラダ】

発酵焼き豚入りのサラダ、

「この焼き豚をもっと食べたい!」と肉々高校生あせるから言われました。甘酒と醤(ひしお)に漬けて置いたので、柔らかく味が染みています。


発酵料理のレッスン、来年は開催したいです。出来るかどうか今の状況では分かりませんが、レシピだけは作って準備していきたいと思ってます。開催出来るようになったら、宜しくお願い致します。



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