６月の体験セッションの募集は
ご新規様へのお時間枠がご用意できないため、
お休みさせていただきます。
次回の募集は７月の予定です。
こんにちは、うたえみです。
今日のテーマは
【決める！ができないとき】についてです。
脳科学系のブログを読まれている方は、
あらゆるところで
［決めると（現実が）動く］と
言われていることをご存知かと思います。
数年前の私は、
［決める］というワードが
セッションで出るたびに、
・決めているはずなんですけど…
・決まってないってことですか？
・決まっているか、どうやったら分かりますか？
を、三種の神器のように
入れ代わり立ち代わり言っていました。
この時期は、本心から・本気で、
・決めている［つもりでいた］し、
・決まってない［わけがない］と思ってたし、
・決まっていないなら、［どうすればいい？］
と思っていました。
その時期のステージだから
仕方ないと言えば仕方ないのだけど、
決まっているなら、セッションで
このテーマや話題が出ないんですよね。
カウンセラーさんやコーチから見て
私の腹が決まっているなら、
「決めていますか？」とは聞かれない。
特に、
「決まっているか・決まってないか、
どうやったら判断できますか？」って
質問を山のようにしたけど、
ここを自分以外の人に聞いちゃうくらい、
自分の心の声や状況が
自分で掴めていなかったってことなんです。
決めているって
［そうなります、そうします］
［そういうもんだとする］ってことだから、
人に聞いたって分からないんですよね。
身近な例で言えば、
台湾に行きたいなぁと思った。
（超初期オーダー）
（思うだけなら、
行動が伴わないからここで終了。）
「台湾に行きたいの」と友達に言ってみる。
（［行きたい］が少し明確になってくる）
※この話をした友達と一緒に行きたかった場合、
一緒に行けたらなぁと言った［つもり］でいると、
「そうなんだー」って返事をされただけで、
私と行きたくないってことなんだ…と、凹みます。
（期待は弾かれる）
旅行雑誌やネットで費用等の検索を始める。
（行けたら行こうの、たらればステージ）
※ここです！「決めてるつもり」状態なのは。
これだけ検索しているんだから、
こんなに情報を集めているんだから、
行った状態はイメージできてるくらいだから、
「私は台湾に行きますよね？」
「私は台湾に行けますよね？」って
人に聞いているってことなんです。
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（ここを経由するかは人それぞれ）
・お金が入ったら行こう
・友達が誘ってくれたら行こう
・海外に行ける自信がついたら行こう
と、保留にしている間にホメオスタシス発動。
「そのお金があったら貯金しなさい」と
身近な人に言われたり、
「台湾の話をしたのに乗って来ないから
私とは行きたくないんだ…」と落ち込んだり、
「嫌われるようなことしたかな」と
自分責めループに入っていったり、
「私だけ海外なんて贅沢しちゃダメよね」と
行けない理由が出てきたり、
「誘われたら嫌われてないってことだよね」と
相手が動くのを期待を込みで待ってみたり、
「行った方がいいよ！」と
後押ししてくれる人が出てきたら行くのに…と
自分の意志じゃなくなったり。
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行くと【決めて】飛行機とホテルの予約をする。
※この状態が決めるです。
そうすることで、
いつ行くか、誰と行くか、
どこの観光スポットを回るか、
だだだーっと整っていくんですね。
全てが［予約済み］になったら、
「私は台湾に行きますよね？」
「私は台湾に行けますよね？」って
人に聞くことってないですもんね。
「行くんです」一択。
ということです(*^-^*)
決められないのがダメじゃないんです。
決めたくないのか、決めないのか、
そこを観ることがスタートですよ(*^-^*)
いつもあなたを応援しております☆
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おやつ食べたいなぁ、
帰りにコンビニ寄ろうかなぁと思っていたら
差し入れをいただいて！
タイムリーなのって、うれしさ倍増だよね♡
かりんとう饅頭からいただきました(*^-^*)
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