【ダイエット】66.7

前回からの記録
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0425_67.4
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今日の体重66.7
最小値66.7キロ(更新💕)
最寄りの目標67.3キロ(クリア💕)


やっと！
68kgの呪いから抜けたっぽい🙌
たまっていたものが抜けたっぽい🙌
体重測定の時の服を軽くした効果は大だけど(笑)
それにしても４月初めから比べると実質1kgは痩せれたかなー😙
あー、68kg長かったなぁ😫


しかし、今日からGW～👿👿
食べましょうとも。食べましょうとも。
こう言うときは食べるのだ😎💕
お供は、難消化性デキストリン。
効果があるって信じてるから！(笑)
全国の糖質制限してるダイエッターに言いたい❗❗
糖質制限より難消化性デキストリンの方が楽じゃない⁉️⁉️⁉️
ごはんの前に飲むだけで、血糖値の上昇を緩やかにします。
糖質制限の効果は、「血糖値」にあると思っているので🗿
ま、結局摂取カロリー減らすしかないんだろうけど👽👽👽
難消化性デキストリンは、手軽だし気に入っている😙


まぁでも多く食べたら体重は増える😑
道後温泉行ってきます✌️
美味しいもの食べるゾーン😳

【ダイエット】68.3

前回からの記録
0401_68.2
今日の体重68.3
最小値67.9キロ(＋0.4キロ)
最寄りの目標67.3キロ(あと1.0キロ)


ただいまー！！
出張-ディズニーランド-KAT-TUNライブとホテル暮らしだったので、久々の体重測定😗
怖かったのでいつもより薄着でパンツとブラでの測定😎(笑)
めっちゃ食べて飲んだけど増えてないー！
よかったー！シメシメ😎✌️
しかし、油断をしてはいけない。
今までの節制分がきっと効いているんだ😑
だって、停滞してたし！
気を引き締めて、またGW前まで頑張ります！
暖かくなったので、しばらく体重はパンツとブラで測りますかねー😙


さてさて、KAT-TUNですよ💕
中丸くん、テンション高くて激カワでした😍
いちいち可愛くて。。。😳可愛い😳💕
中丸くんに手を振ってもらった気がする💕
(遠いと、勘違いできて得よね🎵)
あー、中丸くんに甘えて欲しいわ😳
なんでもしてあげちゃうのに😳
リアルに中丸くん(か、要潤)みたいな彼氏ほしいなー😳
やっぱ、可愛いは正義だな😳


とゆう、気持ち悪ーい感じで、スミマテン😳
もうー、ほんと、中丸くんかわいいが止まらない感じ😳
その前に行ったディズニーランドの感想なんて吹っ飛ぶくらい💕


あ、ランドでもライブでもグッズのパーカーを買いました💕
痩せたからこそ入るようになった！
よし、引き続き、ダイエット頑張ろう🙌

【ダイエット】69.0

前回からの記録
0401_68.2
今日の体重69.0
最小値67.9キロ(＋1.1キロ)
最寄りの目標67.3キロ(あと1.7キロ)


増えとるやないかーい💀💀💀
昨日は500kcal、我慢できず食べちゃった(笑)
でも、増えるほど食べてないんだよ。
1410kcalなんだけどな。
夜遅くに食べたからなー😑😑😑


今日から京都出張❗
しばらく体重測れません😟
体重も減らないし、いい気分転換になるといいな😙
67kg台が遠いなぁー🗿