【ダイエット】67.0

前回からの記録
0429_66.4
0507_69.6
0516_67.5
今日の体重67.0
最小値66.4キロ(＋0.6キロ👿)
最寄りの目標66.4キロ(あと0.6キロ)


体重がGW前並に戻ってきました(^o^)
良かった☺️☺️☺️
起爆剤として、おとといと昨日は一時間くらい×２セット歩きました✌️
最近運動してなかったし、体がバリバリだったし😙
効果はあったようです🙌🙌🙌
でもなーんとなくGW前よりお腹出てる気がすんだよなー😟


ま、しかし、今日は飲み会💦💦💦
順調だから行きたくないよー😫💦💦💦

【ダイエット】68.6

前回からの記録
0429_66.4
0507_69.6
0508_68.8
0509_69.1
0510_69.1
0511_68.8
0512_69.1
0513_70.3
0514_69.8
今日の体重68.6
最小値66.4キロ(＋2.2キロ👿)
最寄りの目標66.4キロ(あと2.2キロ)


GWの増量は、ある程度戻ると思ったんだけど、思ったより減らず。
なかなか取り戻せませんなぁ。
お腹もぱんぱん👿
しっかり肉になってるのか？
それに加えて、金土日と飲みに行っちゃった(^o^)
ダイエッターとは思えない飲み方をしてしまった。
ま、増えるわな。へっへっへ。


最近仕事が体力勝負で、なんかグッタリ💀
お疲れモード。
癒しは中丸くん。現実社会に中丸くんがいたらいいのに🗿

【ダイエット】69.6

前回からの記録
0401_68.2
0429_66.4
G.W.は記録したけどカットで(^o^)
今日の体重69.6
最小値66.4キロ(＋3.2キロ👿)
最寄りの目標66.4キロ(あと3.2キロ)


はーい、激リバウンド😗
GW楽しんだもんね🎶
とゆうわけで、GW前の体重まで今月中に戻しましょう❗❗
ボチボチ、頑張りマッスル😑
今日は久々に500kcalでいきます✌️