前回からの記録
0401_68.2
0424_67.5
0425_67.4
0426_67.3
0427_67.4
0428_67.0
今日の体重66.7
最小値66.7キロ(更新💕)
最寄りの目標67.3キロ(クリア💕)
やっと！
68kgの呪いから抜けたっぽい🙌
たまっていたものが抜けたっぽい🙌
体重測定の時の服を軽くした効果は大だけど(笑)
それにしても４月初めから比べると実質1kgは痩せれたかなー😙
あー、68kg長かったなぁ😫
しかし、今日からGW～👿👿
食べましょうとも。食べましょうとも。
こう言うときは食べるのだ😎💕
お供は、難消化性デキストリン。
効果があるって信じてるから！(笑)
全国の糖質制限してるダイエッターに言いたい❗❗
糖質制限より難消化性デキストリンの方が楽じゃない⁉️⁉️⁉️
ごはんの前に飲むだけで、血糖値の上昇を緩やかにします。
糖質制限の効果は、「血糖値」にあると思っているので🗿
ま、結局摂取カロリー減らすしかないんだろうけど👽👽👽
難消化性デキストリンは、手軽だし気に入っている😙
まぁでも多く食べたら体重は増える😑
道後温泉行ってきます✌️
美味しいもの食べるゾーン😳